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初冬养生指南:女性经期多补气活血 事半功倍

  女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止,如月
2018-12-08 17:04类目:养生之道

山楂活血化瘀 煎水喝赶走痛经

  痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟告诉记者,有些方法就可缓解痛经,如喝山楂水。
2018-12-08 14:19类目:养生之道

健康指南:血瘀体质者喝山楂红糖汤能活血

  血“瘀”住了,自然就要想办法把它化开。因此,具有活血化瘀功效的食物,如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀
2018-12-08 14:09类目:养生之道

春季食牡丹 补血又活血

  牡丹是我国特有的木本名贵花卉,花大色艳、芳香浓郁,素有“国色天香”、“花中之王”的美称。牡丹不仅有观赏价值,还有很高
2018-12-05 12:59类目:饮食营养

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