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哪种玉米营养好

  山西读者秦女士问:我发现市场上玉米的种类很多,有紫的、黄的、白的,还有糯玉米、甜玉米、老玉米,它们之间有什么差别吗?
2018-12-09 15:21类目:养生之道

眼疲劳吃什么好?玉米黑豆改善视疲劳

眼疲劳吃什么好呢?黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食,含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等,含有花
2018-12-09 15:15类目:养生之道

用眼过度可多吃玉米!推荐护眼食疗

  眼睛是人体的一部分,它的健康和眼部血管情况、营养供给直接相关。研究表明,近视和体内缺蛋白质、锌、钙等有关。   钙能
2018-12-09 15:03类目:养生之道

置顶早餐常喝玉米粥 孩子更聪明

据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构多年研究显示,三岁前的孩子早餐喝玉米粥,长大以后的成绩明显比其他孩子要好。进行
2018-12-09 11:18类目:养生之道

健康指南:玉米 男人必知的廉价保健品

  古今中外,无论是贵为帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃些玉米类食品的不乏其人,为此,先辈开发了许多种玉米的吃法,为我们留
2018-12-09 11:15类目:养生之道

男性健康指南:更年期男性吃点玉米胚有好处

  据报道,新鲜玉米种子的胚芽含有大量的天然维生素E,专家指出,玉米胚芽提炼的食用油,具有缓解前列腺病症的作用,对更年期
2018-12-09 10:40类目:养生之道

吃豆腐的最好搭配原来是玉米

  有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。   以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不
2018-12-09 10:08类目:养生之道

早春养生锦囊:晚餐多喝玉米粥 助睡眠

  想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物,可促进睡眠。   首先,主食选粗粮,
2018-12-08 21:39类目:养生之道

健康指南:吃豆腐搭点玉米 营养价值高

  有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不落后—
2018-12-08 20:44类目:养生之道

冬季养生锦囊:玉米须煎汤代茶饮可治慢性肾炎

  慢性肾炎属中医“水肿”和“虚劳”范畴。由于肾病日久,正气渐虚,水肿迁延不退;或因劳倦、感冒、饮食等原因诱至水肿反复发
2018-12-08 20:30类目:养生之道

冬季养生锦囊:女性防病抗衰老 吃玉米效果最好

   最近,一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。   可预防心脏病和癌症   在这项持续1年的研究
2018-12-08 18:10类目:养生之道

健康指南:吃水煮玉米棒能帮助预防糖尿病

  专家介绍,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆
2018-12-08 17:34类目:养生之道

健康指南:晚餐喝玉米粥吃猕猴桃有助睡眠

想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物,可促进睡眠,北京朝阳医院营养科营养师宋新
2018-12-08 17:33类目:养生之道

健康指南:“三高人群”吃洋葱玉米降脂

  本报讯(记者杨凤立)高血压、高血脂及高血糖的人群,一般被统称为“三高”人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食
2018-12-08 16:47类目:养生之道

健康指南:晚餐喝玉米粥帮助睡眠

  想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物,可促进睡眠,北京朝阳医院营养科营养师
2018-12-08 16:47类目:养生之道

健康指南:经常口腔溃疡 多吃鲜玉米

  如果你经常出现口腔溃疡,意味着缺乏维生素B,如今正是新鲜玉米收获的时节,可别错过了维生素B的食补好时机。   从表现症
2018-12-08 16:14类目:养生之道

秋吃玉米润肠护肤

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食对人体很有益处。
2018-12-08 15:39类目:养生之道

置顶健康指南:玉米须的防病治病功效

  玉米须,也称玉麦须。最早药用记载见于1476年的《滇南木草》,是我国传统的中药材,《中国药典》1977年收载。为《中华人民共
2018-12-08 14:41类目:养生之道

中老年人多吃玉米助可防眼病

美国“今日医学”网站近日报道称,人老后可能出现的各种眼病,其实可以通过改善饮食予以避免。   美国塔夫斯大学营养和视力研
2018-12-08 14:25类目:养生之道

置顶玉米功效真不小 开胃降压又降糖

  中秋玉米成熟,现在市场上有不少嫩玉米在卖,新玉米面也要下来了。玉米对一些疾病有较好的疗效你知道吗?   中医认为玉米
2018-12-07 10:36类目:健康知识

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