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后天惊蛰 疏肝理气走户外

本周,3月6日凌晨5点55分进入惊蛰节气。这是继立春、雨水之后天气继续变暖的节点。应当逐渐增加户外活动与锻炼,切忌过度劳累。
2018-12-11 22:19类目:肝病

立春多吃辛温食物 香菜韭菜利于疏肝理气

立春养生方面主要是护肝,保持心情舒畅,防止肝火上升。心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。要力戒暴怒,更忌心情忧
2018-12-11 22:16类目:肝病

气虚有哪些常见症状?调理气虚推荐两款养生茶

如果你常常感动疲劳也许就是气虚哦,疲劳是气虚常见的症状之一。在日常生活中,调理气虚的方法有很多,可以饮茶也可以改善精神情
2018-12-10 19:09类目:药膳食疗

理气开胃食茼蒿

茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,茎叶皆可入食,可荤可素,亦可烧汤,并可凉拌,清香嫩脆,在古代为宫廷佳肴,故又名皇帝菜,乃春日餐
2018-12-05 13:54类目:饮食营养

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