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秋分“凉燥”侵袭 吃点白萝卜

今天是24节气里的秋分。专家指出，秋分是阴阳各半的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜、白
2019-06-02 12:34类目：养生之道

置顶秋分运动要防什么呢

秋分运动要防什么呢山村阅读配图　　秋分，运动养生不停歇此时，秋高气爽，正式锻炼的好时节。但是在运动的时候也要注意，不要给
2019-02-24 13:03类目：健身运动

置顶秋分养生运动：山可健体

　　登山是最适合秋天的健身运动了。　　诗圣杜甫于重阳节独自登高望远，写下无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来的《登高》。诗仙李
2019-02-23 23:45类目：健身运动

秋分节气：运动调节机体

　　二十四节气中的秋分到来，意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化，人体生物钟也在不断调节生理活动。如何顺应
2019-02-23 23:45类目：健身运动

置顶秋分养生需要注意的原则

　　秋分节气正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割。秋分农事有三点至关重要。
2019-02-23 02:13类目：保健养生

置顶秋分如何预防腹泻、过敏、秋燥、感冒

　　本周三9月22日就是秋分节气了。秋分天气变化多端，人的抵抗免疫差，秋燥渐增。所以秋分时节防御秋病是很重要的。秋病有秋季
2019-02-23 02:12类目：保健养生

置顶秋分节气养生保健攻略大全

山村阅读配图　　每逢秋分秋意浓浓，凉风习习。秋分时期气温一般跌至20℃左右秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余
2019-02-23 02:12类目：保健养生

置顶秋分时节养生要注意什么

山村阅读配图　　秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。秋分，作为
2019-02-23 02:12类目：保健养生

置顶秋分如何养生呢

　　9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶秋分养生注意什么

　　秋分养生注意点　　收养神气心理平静　　经过一夏的生长，万物逐渐结出果实，步入秋天收获的季节，世间万物都呈现出从容安定
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶秋分最宜喝哪些粥

　　秋分最宜喝粥　　南瓜百合粥　　南瓜250 克、鲜百合50克、粳米100克、冰糖适量。将南瓜洗净去皮，切丁，鲜百合摘瓣洗净。将
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶秋分养生4大点

　　秋分养生四大点　　收敛内养运动适量　　秋分是昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。从秋季的气候特点
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶秋分注意秋燥与养肺

　　秋分节气已经来到了我们的身边，在这已经到来的秋分节气中，我们应该注意些什么呢?秋分节气养生最关键，那么我们在秋分节气
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶秋分睡觉时注意哪些

　　秋分节气虽然给我们带来了凉爽舒适的环境，但我们也不能光顾着享受。在这个节气中，我们大家应该会出现一些感冒发烧的情况，
2019-02-23 01:59类目：保健养生

置顶秋分养生应多喝水少说话

山村保健知识配图　　秋分养生应多喝水少说话　　9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平
2019-02-23 01:19类目：保健养生

置顶秋分节气养生的方法

　　秋分了，很多地方都进入了忙碌的季节，那么秋分养生的方法都有什么呢?山村阅读配图　　秋分养生的方法阴平阳秘　　秋分节气
2019-02-23 01:05类目：保健养生

置顶秋分养生要多喝水少说话

　　秋季要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温
2019-02-23 01:05类目：保健养生

置顶秋分之后如何养生

　　在这段气候里，养生的主题与之前发生了比较大的变化。在白露前大概一个半月的时间里，湿气非常大，人不能吃水果，不能吃生冷
2019-02-23 01:03类目：保健养生

秋分养生：添衣护脚安度秋分

　　在天文学上，秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子，正如春分一样，这一天昼夜时间的长短再次相等。　　在这样一个
2019-02-23 01:03类目：保健养生

置顶秋分节气养生保健攻略

　　阴平阳秘　　秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳
2019-02-23 01:03类目：保健养生

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