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五种花样散步法三周就瘦腿

正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半
2019-06-27 22:09类目：户外活动

老人种花草养生好吗

文章目录一、老人种花草养生好吗1. 老人种花草养生好不好2. 老人种花草养生有哪些好处3. 老人种哪些花草好二、老人种花草要注意
2019-06-24 13:54类目：老年养生

女人吃这5种花粉 美容又抗衰老

花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉
2019-06-19 08:24类目：女性保健

春季常喝五种花草茶养颜防困

对于爱美的女性来说，温柔的春季正是养颜保健的最佳时节。其实我们身边有很多看似普通的东西，如果用得好，都可以成为美容养颜的
2019-06-02 21:35类目：养生之道

解读 新鲜草莓的几种花样吃法

养生之道网导读：解读 新鲜草莓的几种花样吃法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添
2019-05-31 11:01类目：养生之道

置顶养颜美食 常吃4种花美容护肤可治病

养生之道网导读：养颜美食 常吃4种花美容护肤可治病，生活中，少不了笑脸、鲜花，鲜花不仅可以美化环境，陶冶人的情操，而且它们
2019-05-30 21:32类目：养生之道

置顶重阳糕的八种花样做法

养生导读：重阳糕是重阳节的美食之一，也叫花糕，寓意百事皆高。重阳糕在家也可以做，那么你知道重阳糕的做法吗？重阳糕并非特指
2019-05-30 18:14类目：养生之道

置顶哪种花茶暖胃驱寒

文章目录一、哪种花茶暖胃驱寒二、暖胃驱寒喝什么汤三、暖胃驱寒食疗方哪种花茶暖胃驱寒1、喝茶暖胃驱寒之黑豆茶黑豆可抗击衰老,
2019-05-19 19:39类目：养胃方法

置顶哪种花茶养胃暖胃

文章目录一、哪种花茶养胃暖胃二、什么水果养胃暖胃三、什么蔬菜养胃暖胃哪种花茶养胃暖胃1、哪种花茶养胃暖胃之姜苏茶姜苏茶具
2019-05-19 19:29类目：养胃方法

置顶蛋糕怎么制作图解，巧克力围边几种花样任你挑

　　好吃的蛋糕每年除了生日宴会能轻松吃到，平日里就不太会去订购。主要是价格昂贵，还有各种莫名其妙的添加剂，制作与运送过程
2019-03-04 06:39类目：健康之路

置顶适合秋季喝的8种花茶

　　秋天晚上都会感到凉意嗖嗖，不禁感觉到了冬天的来临，喝杯花茶可以暖身，还能够有效的缓解秋燥症状，下面就是适合秋季喝的几
2019-02-23 00:57类目：保健养生

置顶适合秋季喝的6种花茶

　　1、苹果花茶　　苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明
2019-02-23 00:32类目：保健养生

置顶适合电脑族的3种花茶

　　①保护视力-菊花茶:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g;　　②抗辐射-玫瑰花茶:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞
2019-02-22 18:57类目：保健养生

置顶各种花茶你意想不到的功效！

　　1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。　　2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。　　3、红茶: 消脂。　　4、菊花茶
2019-02-22 15:21类目：保健养生

卧室不宜十一种花草易伤害健康

　　很多人喜欢在自己的卧室内养一些鲜花来进行装饰，增加美感，心情是可以理解的。养花不但使卧室漂亮，还能净化空气，对身体大
2019-02-22 07:53类目：保健养生

置顶解决春困，5种花草茶让你精神充沛

　　核心提示：春困常见，利用饮食摄入来防困也颇有效果，胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有
2019-02-22 00:50类目：保健养生

置顶晚间室内放这11种花 危险！

　　据专家介绍，现在许多市民装修新房后，喜欢在居室中摆上几盆花，期望达到美化环境和令人身心愉悦的效果。然而，由于许多市民
2019-02-22 00:26类目：保健养生

老年人种花养草身体更好

有研究发现，老人有爱好，闲时种花养草，收藏赏玩物品，能预防高血压、胃病、神经衰弱等疾病。事实上，几乎所有高寿的老人都有自
2019-02-21 19:39类目：保健养生

置顶十六种花草茶瘦身功效美容又减肥

　　因为美丽，也因为可以让人美丽，所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质，还能帮助减肥瘦身。下面为你
2019-02-18 15:23类目：减肥方法

25种花草茶五彩缤纷减肥

　　以下介绍的花草可以单独或者混合饮用，根据MM不同的体质，搭配不同的花草来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果！1、康
2019-02-18 14:45类目：减肥方法

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