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冲刺期进补误区需提防 考生饮食14字秘诀

  备战高考的日子里,为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏,不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高
2018-12-09 11:07类目:养生之道

保健全身不要忽略大脑 6个秘诀帮你缓解脑疲劳

  大脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在,健脑与健身同样重要。生活家教你大脑保健的6个小窍门,通过运动或者食疗缓解
2018-12-09 10:56类目:养生之道

日常生活散步法养生的秘诀

  日常生活散步法养生的秘诀,步行能增强人的心血管机能,改善血液循环。坚持步行锻炼,有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户
2018-12-09 10:52类目:养生之道

初夏健康攻略:女人30保持身心健康的秘诀

  女人到了30岁,该选择什么食物来保持身心健康呢?   30岁的女性可以说是个分水岭。   此时,多数女性的生活重心已被老公
2018-12-09 10:49类目:养生之道

初夏健康攻略:专家揭示4个饮食养生秘诀

  卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有
2018-12-09 10:48类目:养生之道

听养生大师解读中医养生秘诀

  俗话说:“善于养生的人,谨慎行事,回避祸害。”中医学认为,人之生死乃一气之化,生者气之聚,死者气之散。人之生必有生之
2018-12-09 10:44类目:养生之道

春夏健康指南:食物不分贵贱 4个饮食养生秘诀

  卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有
2018-12-09 10:40类目:养生之道

健康指南:春季食补秘诀 少酸多甜

  早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应
2018-12-08 21:36类目:养生之道

春季食补秘诀:少酸多甜

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用
2018-12-08 21:23类目:养生之道

中年女性养生秘诀大揭晓

  人到中年万事忙,其中是女性,上有双亲要赡养,下有孩子要抚养,虽然人到中年,事业有成,风度翩翩,美丽依然,但此时机体已
2018-12-08 21:09类目:养生之道

女人抗衰老的9个秘诀:早晨醒来先伸展身体

  养生秘诀一:减轻精神压力   当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这样只会加重精神压力。此时,应赶快纠正姿势,想
2018-12-08 21:09类目:养生之道

冬季养生锦囊:男人长寿 有什么饮食秘诀

  简要内容:植物里的营养成分和特殊植物素能够帮助身体进行更有效的清除废物工作,所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内
2018-12-08 21:08类目:养生之道

食物不分贵贱 4个饮食养生的秘诀

  卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有
2018-12-08 21:07类目:养生之道

健康指南:吃午餐有秘诀 法国人瘦身好习惯

  当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候,他们更多地将注意力放在愉快地享受这一餐上,而不是计算他们摄入了多少卡路里
2018-12-08 20:19类目:养生之道

宅女必知的10大养生秘诀

  宅”并不就意味是荒废了时间,浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光,乐意在家中寻找生活的乐趣。不过,即便是整日的“宅
2018-12-08 20:16类目:养生之道

专家揭示4饮食养生秘诀

  卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有
2018-12-08 18:09类目:养生之道

健康指南:经期皮肤保养 七个小秘诀

  月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后
2018-12-08 18:02类目:养生之道

健康指南:专家揭示4个饮食养生秘诀

  主讲人:侯士良(河南中医学院教授,博导,着名中医药学家)   □记者杨振东实习生周小平   卫生部在2009年12月18日举行的
2018-12-08 17:53类目:养生之道

初冬养生指南:午后犯困 9个秘诀轻松解决

  简要内容:拿出5分钟做一些简单的肌肉锻炼。方法很简单,就是让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来,保持一段时间,然后放
2018-12-08 17:51类目:养生之道

初冬养生指南:结伴跑步 提升记忆力秘诀

  德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到
2018-12-08 17:48类目:养生之道

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