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在寒冷的冬天，防寒保暖固然重要，但保暖过度，反而起到副作用。容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低。特别是有些人在

2018-12-09 14:43类目：养生之道

近日天气越来越冷，一则量化衣服保暖温度的“穿衣法则”在微博上盛传，该微博分别注明了多种质地服装的温度，通过相加与当日天气

2018-12-09 14:14类目：养生之道

　　首先，我们说说饮食方面的注意事项。我们推荐的是芽菜类的蔬菜，例如香椿芽，枸杞芽等，因为芽菜类的蔬菜一般都具有清火，消

2018-12-08 21:31类目：养生之道

冬天要保暖，但也有所侧重，这就是所谓的上薄下厚。　　头部虽然只占身体重量的10%，但它的散热，却占全身散热的40%。头部是不怕

2018-12-07 12:48类目：健康知识

人穿了衣服，衣服与衣服、衣服与肌肤之间便形成了局部气候环境，这便是衣服小气候。在寒冷的冬季，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得

2018-12-07 12:29类目：健康知识

闫智勇　　现在市场上所售的内衣内裤，过于讲究人体曲线美和保暖作用，已经很少能见到宽松的款式了。而那些以塑身、性感、瘦身为

2018-12-05 21:55类目：健康知识

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