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老人冠心病如何急救

老人冠心病如何急救冠心病急性发作,患者突然剧烈胸痛、大汗淋漓,甚至突然心跳呼吸停止。遇到这种情况,家属往往慌了手脚,乱作一团

2019-07-03 11:07类目：紧急护理

老人练瑜伽要注意什么

一、老年人练瑜伽要注意什么瑜伽,源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。现代人所称的瑜

2019-06-29 19:40类目：瑜伽运动

老人练太极拳好吗

文章目录一、老人练太极拳好吗1. 老人练太极拳好吗2. 老人练太极拳有什么好处3. 老人怎样练习太极拳二、老人练太极拳要注意什么

2019-06-29 19:20类目：中华武术

谁说太极只是老人练的

太极一词源于《周易系辞》：易有太极，是生两仪。太极拳顾名思义，是根据我国阴阳学说而命名的。拳术运动作为健身治病的手段在我

2019-06-29 17:06类目：中华武术

老人养生运动之太极拳

太极拳，根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，归纳起来就是一句话：意气为君骨肉臣;三调整：调心、调气、

2019-06-29 17:06类目：中华武术

老人练太极拳可防摔跌

俗话说：吃饭防噎，走路防跌。老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为

2019-06-29 16:56类目：中华武术

老人做什么运动好

文章目录一、老人做什么运动好二、老人不适宜做什么运动三、老人运动的注意事项老人做什么运动好1、老人做什么运动好之散步对于

2019-06-29 12:37类目：体育健身

做什么运动能去脸上老人斑

文章目录一、做什么运动能去脸上老人斑二、如何预防老人斑三、老人斑的危害性做什么运动能去脸上老人斑1、做什么运动能去脸上老

2019-06-29 11:46类目：体育健身

盘点老人实用的几种健身法

人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健

2019-06-28 15:38类目：体育健身

高龄老人当防“血压作祟”

高血压病系多发、常见病，多与遗传家族史，情绪易激、体形肥胖、年龄升高、精神紧张职业、吸烟饮酒嗜好者有关。为此，笔者为高龄

2019-06-28 15:23类目：体育健身

老人坚持运动可防治腰腿痛

人到了老年之后，身体呈现逐年下降的趋势。如果不加以保健的话，老人的身体就会迅速的衰败下去。专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则

2019-06-28 15:04类目：体育健身

老人自行车锻炼最好选三轮车

北京市朝阳区体育局刘金娟告诉记者，现在除了平时出行，不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。的确，从锻炼的角度来说，骑

2019-06-28 14:44类目：体育健身

夏季哪些老人不宜爬山

养生之道网导读：哪些老人不宜爬山？爬山是很多户外活动爱好者们的最爱，甚至不少老年人都是爬山运动的忠实粉丝，但是因为身体原

2019-06-28 13:28类目：户外活动

老人适合玩极限运动吗

养生之道网：有的老人年纪大了，反而喜欢挑战极限，81岁都敢去蹦极跳伞，那么老人适合玩极限运动吗？下面养生之道网为您介绍老人

2019-06-28 13:14类目：户外活动

五脏保健操让老人长命百岁

老人，是一个比较特殊的群体，身体各方面的免疫力都在逐步下降。老年人要想长命百岁，延年益寿就必须从保护好五脏开始。今天向大

2019-06-27 22:32类目：体育健身

老人踢毽子健身防病

养生之道网导读：踢毽子我们小时候都玩过，在公园里我们也经常看到几个老年人围成一个圈来踢毽子，踢毽子是一年四季、老少皆宜开

2019-06-27 22:20类目：户外活动

老人手杖操的健身招式

手杖操锻炼方法共五式：1.观星式持棍向上斜指，臂棍斜直，用腕力摇棍画小圈如前，以意引气，达于举臂方侧之胁肋。2.垂钓式单手

2019-06-27 22:05类目：体育健身

警惕老人健身的四大误区

随着全民健身运动在全国展开，老人们也不甘示弱，公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的

2019-06-27 21:53类目：体育健身

老人眩晕症吃什么药

文章目录一、老人眩晕症吃什么药二、老人眩晕症的分类三、日常如何有效防治老年性眩晕老人眩晕症吃什么药1、老人眩晕症吃什么药

2019-06-25 09:30类目：老年养生

冬天老人如何防寒保暖

文章目录一、t冬天老人如何防寒保暖二、冬天老人准备什么东西保暖三、冬天老人吃什么保暖冬天老人如何防寒保暖1、冬天老人如何