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肠胃不好怎么办?冬季调理肠胃7款食疗方

冬季肠胃不好怎么办?冬季寒冷,肠胃受寒容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好?小编推荐7款食疗,
2018-12-09 15:15类目:养生之道

节后保胃三原则:粗绿少 盲目清肠致肠胃

最近节日扎堆,节假日过得比上班还累,觉得又累又乏?肠胃比你还要累!整个假期,我们的胃肠道反反复复地进行着高脂肪、高蛋白食
2018-12-09 15:01类目:养生之道

清淡饮食调整肠胃

过节期间,大鱼大肉,想必也吃腻了,节日过后要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。那么,该在节后如何吃如何调整呢?
2018-12-09 15:01类目:养生之道

长假大肆吃喝肠胃遭殃 给你护胃的饮食4建议

  睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天,人们翘首企盼的国庆七天长假就要到来,不少人早早地做好了假
2018-12-09 15:00类目:养生之道

气温多变伤肠胃 养胃护胃牢记8个“一”

工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律……这是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康,不少人都患
2018-12-09 14:59类目:养生之道

节后给肠胃放个假:多吃新鲜蔬菜 餐后搭配水果

春节是阖家团圆的日子,人们在山珍海味之间,忙得不亦乐乎。一些人因节日期间的暴饮暴食、饮食不洁等留下了“后遗症”,节后出现
2018-12-09 14:59类目:养生之道

如何正确防范春节“肠胃病”

每逢佳节倍思亲,一年一度的春节就要到了,人们匆匆忙忙不远千里赶回家里,就为能在春节这个传统节日和家人团聚。在开开心心过大
2018-12-09 14:51类目:养生之道

八种食物健肠胃

 花生:肠胃强健的“催化剂”   花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有大量的蛋白
2018-12-09 14:50类目:养生之道

秋季这样吃奶类 补充钙质&滋润肠胃

奶类食品有丰富的营养价值,是女性秋季养生不可缺少的健康食品。不过,光是喝牛奶会不会有点单调呢?小编提醒你,除了喝牛奶,你
2018-12-09 14:49类目:养生之道

肠胃强健!八种食物来做"催化剂"

有些食物可以做让肠胃强健的“催化剂”,就拿花生来说,花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
2018-12-09 14:44类目:养生之道

你的肠胃健康吗? 秋季调肠胃多吃9食物

秋天到了,我们的肠胃就进入了危险期,尤其是肠胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。秋季
2018-12-09 14:40类目:养生之道

八招教你赶走肠胃病 避免刺激饮食

 一、少吃多餐   改掉暴饮暴食,食无定时的习惯,做到少吃多餐,饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉,否则你整天的精神状态都会
2018-12-09 14:37类目:养生之道

假日后调理肠胃 "吃素清肠"更伤身

假期过后清理肠胃成为很多人的当务之急。有些人认为多吃素就是清肠,其实不然。人体正常消化、吸收、代谢的生理进程,放假期间的
2018-12-09 14:27类目:养生之道

冷饮辛辣让肠胃很受伤 夏季如何保肠胃

夏季高温,冷饮成了茶余饭后必备的消暑品。许多人吃东西前都喜欢把食物放冰箱冻一冻再吃,这些贪凉嗜冰的行为,会导致腹痛腹泻,
2018-12-09 14:25类目:养生之道

山楂橘皮养护肠胃

随着现代生活节奏的加快和竞争形势的加剧,不少人整天陷入频繁的应酬中,结果导致肠胃不堪重负,各种后遗症如消化不良、胃胀、便
2018-12-09 14:22类目:养生之道

初冬寒冷来袭 当心肠胃“感冒”

又到这样一季,离不开温暖的被窝,依恋于暖宝的热度,HOLD不住冷风的侵入。“畏冬”的人们早早准备好御寒的衣物来抵抗感冒侵袭。但
2018-12-09 14:00类目:养生之道

初夏健康指南:推拿养生术 保护你的肠胃

  腹部是脾胃肠之腑,胃主受纳,脾主健运,肠为通道。如果胃内食物滞留、脾失健运、脾胃不和、食入难化、嗳气、作呃、呕吐、脘
2018-12-09 11:07类目:养生之道

立夏养生:立夏养生须注意静养保护肠胃

  立夏是一年二十四节气中的第七个节气,每年5月5日或6日,太阳到达黄经45度时为「立夏」。《历书》记载:「斗指东南维为立夏
2018-12-09 10:22类目:养生之道

健康指南:多食蔬菜舒服肠胃

春节过后,吃什么更有利于身体健康呢?专家特别推荐了几种蔬菜。   白菜:白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还
2018-12-08 21:56类目:养生之道

春季健康指南:晨起饮水清理肠胃养护心脏

  肠道,是排除人体废弃物的主要通道,中医养生中重要的一条,便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积,易生湿生痰,对心血管
2018-12-08 21:43类目:养生之道

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