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“挺直腰板” 经典瑜伽骆驼式

Ustrasana骆驼式 Camel 每天坐在办公室弯着背工作,肩膊和背部会愈来愈绷紧。你可以想象自己是一只骆驼,将背脊向后弯,身体自然
2019-06-29 18:35类目:瑜伽运动

改善代谢,增强免疫,挺起腰板做人

很多老人不明白为什么突然就得了腰脱,既不干重体力活,也很注意运动和养生,床垫子也不是很软,身体也不胖啊!其实大部分人对腰
2019-01-14 18:02类目:健康百科

驼背纠正方法有哪些?8招让你轻松挺直腰板做人

青少年的骨胳有机物成分较多,这样的骨胳韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形。而形成驼背的另一个
2019-01-14 14:34类目:局部减肥

置顶驼背的危害这么大还不挺直腰板背后两大元凶你知道吗

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。下面看下驼背对人的危害:1、对导致形体变形,影响外观。2、会挤压
2019-01-14 12:49类目:子宫

第四军医大学西京医院接力赛手术“歪娃”挺直腰板

■个案介绍:   21岁的大学生小马8岁时遭遇车祸,导致右侧躯干严重烧伤。伤口愈合后,瘢痕组织不断挛缩,使右侧躯干始终被牵拉
2018-12-13 19:47类目:其它疾病

为何腰板挺不直了?呵护腰椎小处做起

腰椎增生、腰椎间盘突出,这些听起来不应该属于30岁左右人群的病症,却提前了数十年来到我们的生活里。  为何腰板挺不直了? 
2018-12-11 22:17类目:骨科

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