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河南读者徐女士咨询：我今年50岁，小腿常抽筋，且多在晚上，每次腿都不能伸直，疼痛难忍，也严重影响了睡眠质量。听别人说用50克

2018-12-07 12:52类目：健康知识

晚上睡觉的时候腿“抽筋”，很多人认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。　　一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女

2018-12-07 10:38类目：健康知识

　　小腿抽筋发作时该怎么办？可根据不同的原因采取不同的对策。当发生抽筋时，只要反其道而行之，即朝着作用力相反的方向扳脚趾

2018-12-06 19:21类目：健康知识

　　腿抽筋往往被认为是骨质疏松、缺钙等引起的。但是，老年人腿抽筋还有可能与动脉硬化有关。如果老人反复腿痛抽筋就应及时到医

2018-12-06 15:52类目：健康知识

半夜睡觉小腿抽筋了？相信很多人都有过这种体验，那疼痛真是让人难受。其实，腿常抽筋大多是缺钙、受凉引起的，大家平时可适量补

2018-12-05 15:05类目：饮食营养

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