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游泳中如何自救

游泳是一项全身发展的运动，以嘴吸气，口鼻呼气，也是减肥的最佳运动方法。但是不少人在还没有掌握游泳要领的情况下就下水，导致

2019-06-27 22:45类目：户外活动

乘机遇险怎样自救

1飞行中应该按要求系好安全带;遇空中减压立即戴上氧气面罩。2万一出现紧急情况，面对空难要积极自救逃生;一定要保持镇静，要及时

2019-06-27 22:03类目：户外活动

健身遇险的紧急自救

意外事件1：异物扎进脚板马上取出异物如果异物：有部分露出皮肤，最好是用镊子，动作轻柔地将异物慢慢取出。注意，一定要取干净

2019-06-27 21:37类目：户外活动

办公室危险因素多白领们要学会“自救”

养生之道网导读：白领们不要认为办公室是最安全的地方，其实办公室的许多潜在因素都会成为危害你身体健康的杀手。那么，在这样的

2019-06-26 23:10类目：司机养生

IT精英的七招“自救”方法

每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。针对IT从

2019-06-26 21:47类目：司机养生

OL自救告别“人比黄花瘦”

许多人都羡慕在家办公一族，每天睡到自然醒，穿着睡衣工作，听不到老板的责骂，没有来自同事的排挤和比拼;更不必看谁的脸色行事

2019-06-26 14:31类目：白领养生

早泄自救小绝招不做快男

早泄是常见男科问题，严重危害到男性身心健康，那么，男性早泄的自我治疗方法有哪些呢？下面我们就一起来看看这些比较受用的早泄

2019-06-16 21:06类目：男性保健

置顶海啸是怎么形成的，海啸来了如何自救

　　海啸是一种破坏力极强的自然灾害，主要发生在环太平洋地区，日本是海啸频发的国家。那么海啸到底是什么，是如何形成的，海啸

2019-03-04 06:16类目：健康之路

置顶游泳小腿抽筋不能动怎么办这些自救小常识要熟知

　　夏季太热，游泳就成了为数不多高温天最受欢迎的娱乐健身项目。不仅对身体健康、对体态塑形有帮助还因为清凉成为一种享受。那

2019-03-03 23:33类目：健康之路

置顶雪崩前有什么预兆，遇到雪崩如何自救

冬天不少地方都下起了雪，尤其是山上，完全被雪覆盖，但你在登山游玩的时候发生了雪崩的时候该怎么办?雪崩前有什么预兆呢?遇到了

2019-03-03 20:42类目：健康之路

置顶火灾来临时如何自救正确应对

　　夏季随着气温不断上升常常会看见火灾事故的新闻，这对于很多长年在外面工作的父母们来说常常担心孩子一个人在家里面遇到火灾

2019-03-02 06:49类目：健康之路

置顶你不可不知的漂流遇险自救常识

　　漂流于水上，顺水流动。漂流现在是越来越流行于大众之中了，尤其是一些喜欢户外运动的人来说，在夏季，漂流汁一个很好的选择

2019-02-24 17:53类目：健身运动

置顶溺水自救方法

溺水自救方法山村阅读配图　　溺水自救方法　　1.保持镇静，手脚切勿乱蹬，减少水草缠绕，节省体力。　　2.落水后立即屏住呼吸，

2019-02-23 19:27类目：保健养生

置顶男人烂嘴角如何自救

男人烂嘴角如何自救山村阅读配图　　1、先用温热毛巾敷唇部皮肤，使之变得柔软，同时舒缓干燥。　　2、温热唇部后，使用滋润型的

2019-02-23 17:47类目：保健养生

夏季出游虫蛇咬伤自救手册必须学习

　　被毒蛇咬伤要立即就医　　案例回放　　去年8月6日，小孙在郊外游玩时右脚被毒蛇咬伤，在当地医院治疗效果不佳，12日晚上18点

2019-02-22 23:36类目：保健养生

大寒遭遇流感如何自救

　　天气寒冷，加上空气干燥，近期很多人患上感冒，更可怕的是的是流行性感冒病毒，如果你周围的人一个个相继中招的时候，你自己

2019-02-21 22:51类目：保健养生

冬季降温抗流感自救法

　　冬季容易发生流感，流感主要透过空气或者直接接触病者喷沫，经过呼吸道而感染的。潜伏期由一日至三日不等，患者可能有多个病

2019-02-21 22:23类目：保健养生

置顶爆肥身材如何自救

　　身材永葆S型是很多女性梦寐以求的，如何才能赶走肥胖瘦出撩人曲线呢?其实这个并不难，当身材爆肥后，只要注意饮食的调节，就

2019-02-18 17:03类目：减肥方法

溺水自救方法介绍突发溺水如何自救

　　很多朋友都喜欢在夏季去海边或是游泳池游泳，但是在享受清凉的同时，安全隐患也是存在的，溺水时我们该如何自救？下面给大家

2019-01-28 19:54类目：急诊科

食物中毒急救方法介绍关键时刻能自救

　　食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。下面给大家介绍一下食物中毒急救方

2019-01-28 19:52类目：急诊科

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