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节食相关的搜索结果

找到170条

节食减肥 吃对米饭是关键

三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，
2018-12-10 16:29类目：减肥健身

节食跑步都太老套 正确洗澡去赘肉一步到位

喷头沐浴减肥 　　用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗
2018-12-10 16:25类目：减肥健身

减肥药风险大莫乱吃 长期节食当心患厌食症

《甄嬛传》反复热播，里面的一些所谓宫廷用药，现实中被一些不明就里的人学着乱用，结果用出了问题。有新闻称，17岁少女身材稍显
2018-12-10 16:18类目：减肥健身

减肥一定要节食吗？10种减肥食物狂吃也不胖

节食减肥曾让无数肥胖者受尽了煎熬，看着美味无穷的食物却不能动，是一件多么痛苦的事！今天为你总结了十种多吃也不会发胖的食品
2018-12-10 16:18类目：减肥健身

最佳瘦身路径不节食不运动

不想节食，不想运动，也不想吃减肥药。懒妹妹靠什么减肥呢？ 　　1、增加低卡食品 　　摄入的食物含卡路里低，就能更好地控制饮
2018-12-10 16:11类目：减肥健身

日常14个减肥小妙招 不节食也瘦

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，编辑分享日常生活中14个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。 　
2018-12-10 16:10类目：减肥健身

冬天不节食 这样子吃不会胖

原标题：冬天不节食 这样子吃不会胖　　冬天想要减肥，但是有不想节食，这可怎么办呢？其实，有些食物即使多吃也不会发胖，甚至
2018-12-10 16:04类目：减肥健身

不吃晚饭减肥有效吗 改变顺序无需节食照样减肥

原标题：不吃晚饭减肥有效吗 改变顺序无需节食照样减肥　　很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗？那么小编告诉大家，这是
2018-12-10 16:04类目：减肥健身

英国最新研究显示细嚼慢咽有助节食

人们都知道进餐时细嚼慢咽有助消化吸收，是养生之道。英国一项最新研究显示，午餐时每口饭嚼上３０秒不仅有助减少当餐热量摄入，
2018-12-10 16:04类目：减肥健身

美国200斤胖妹一年瘦身100斤：节食减肥不可信

原标题：美国200斤胖妹一年瘦身100斤：节食减肥不可信　　据英国《每日邮报》8月13日报道，美国得克萨斯州的26岁女孩凯特琳亚当
2018-12-10 16:00类目：减肥健身

美媒：节食比锻炼更有助减肥 锻炼增加食欲

美媒称，媒体上有关人们需要增加运动的宣言无处不在。当人们抱怨学校里体育课的消失成为肥胖症流行的原因时，体育锻炼对于适当控
2018-12-10 15:58类目：减肥健身

掌握8个饮食减肥技巧 不节食也能健康变瘦

减肥不一定要采取多么激烈的瘦身手段，只要在平时的饮食方面下功夫，照样会有意想不到的效果。现在就让小编一一告诉你，减肥要注
2018-12-10 15:50类目：减肥健身

节食减肥，更容易快速反弹

主讲人：南京市明基医院营养干预中心营养师 周彤　　日子一步步往夏天过，对一些女性来说，减重就成了刻不容缓的话题。对很多人
2018-12-10 15:49类目：减肥健身

节食减肥越减越肥

@读者小牛：广州已进入夏天模式，而我也发现去年买的T恤居然穿不上了，甩掉身上的肥肉迫在眉睫！所以我一天只吃一顿，的确有阵子
2018-12-10 15:46类目：减肥健身

不节食、不运动减肥靠谱吗？

马上过年了，近日有一种号称随便吃不怕胖的奶昔在网上畅销，商家称纯天然植物提取，科学均衡营养，有效控制体重，快速减肥请关注
2018-12-10 15:41类目：减肥健身

置顶低碳饮食伤身 节食减肥需要健康方法

　　低碳饮食可以速降体重，但被指是酮症的利尿作用而已。脂类、蛋白质相对吃多了，可产生肾结石等一系列副作用。 　　要减轻体
2018-12-10 15:40类目：减肥健身

减肥瘦身：不用节食的22种减肥方法

　非节食减肥法1.用餐计时 　　设置一个20分钟的闹钟，重新当回一名慢食者。这是使身体苗条而不需超烦节食计划的最佳习惯之一。
2018-12-10 15:34类目：减肥健身

美研究发现“12小时饮食法” 减肥不需节食

中新网12月4日电 据外媒报道，美国有研究发现，若将一天内的进食时间限于12小时内，如早上8时至晚上8时，而在这12小时以外则禁食
2018-12-10 15:31类目：减肥健身

置顶节食太痛苦！盘点立竿见影的5大减肥妙招

　　资料图　　【环球网综合报道】正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让人丧失斗
2018-12-10 15:30类目：减肥健身

经期减肥有方法 不靠节食不会脱水一样瘦

　摘要：月经期间脂肪燃烧会比平常高两成，经期是减肥的黄金时期。吃什么才能到达较好的减肥效果？本文为你推荐几款经期食物，让
2018-12-10 15:28类目：减肥健身

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