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水果做熟吃的健康功效

水果富含膳食纤维、维生素等多种营养成分，对人体有益，有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，还有一种就是市民少见的——熟吃法，能够达到特别的效果。被采访专家：曾瑶池记者：常见的哪些水果可以做
2022-06-02 11:48类目：健康知识

6大平民食物竟是营养全能王！ 南瓜、苹果上榜

多年从事营养工作，我发现有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。蘑 菇　　美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日
2022-04-08 12:04类目：饮食营养

别扔，它们有很有营养！

辣椒瓤+辣椒籽营养价值：辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高，膳食纤维含量也非常高，而且富含不饱和脂肪酸，能降低我们患心脑血管疾病的概率，也能为脑神经提供营养增强记忆力和思维活
2022-04-06 23:05类目：健康知识

对付“节后综合症”的方法（1）

七天长假很快就过去了，人们又要回到了工作状态当中。从持续的休息玩乐，突然回到一堆工作的办公室，心情的反差可想而知，而身体状态和生活节奏的调整可能也不是一天能够适应的。节后应当怎么办？如何才能
2022-04-05 00:15类目：健康知识

肺部太脏致肺癌 多吃苹果可清洁

抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。近日，美国
2019-07-09 19:11类目：中药宝库

常吃葡萄苹果可预防肝癌

水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。 哈尔滨医科大学附属四院副院长刘明博士，申请的国家自然科学基金项目水
2019-07-08 22:56类目：中药宝库

专家总结出苹果的11个功效

据英国《每日邮报》4月19日报道，英国家庭医生彭妮斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了苹果的11种保健功效。1.预防哮喘：《
2019-07-08 12:01类目：中药宝库

红苹果含糖高吗

文章目录一、红苹果含糖高吗二、苹果的功效与作用三、如何挑选苹果红苹果含糖高吗1、红苹果含糖高吗含糖量也是很多的。其实苹果
2019-07-05 13:13类目：预防

糖尿病吃苹果的危害

文章目录一、糖尿病吃苹果的危害二、糖尿病人吃水果的基本原则三、 糖尿病吃什么水果糖尿病吃苹果的危害1、糖尿病吃苹果的危害苹
2019-07-05 13:00类目：预防

二型糖尿病能吃苹果吗

文章目录一、二型糖尿病能吃苹果吗1. 二型糖尿病可吃苹果吗2. 二型糖尿病吃苹果有什么好处3. 二型糖尿病吃什么水果好二、二型糖
2019-07-05 12:37类目：预防

苹果型身材容易患糖尿病高血压

养生之道网导读：苹果型身材容易患糖尿病高血压！肥胖身材分两种，肚子大，腰围为主，四肢不粗的，叫苹果型肥胖。另一种虽然腰围
2019-07-04 16:32类目：并发症

糖尿病可以吃苹果吗?

文章目录一、糖尿病可以吃苹果吗二、糖尿病可以吃什么水果三、糖尿病饮食常见误区糖尿病可以吃苹果吗1、糖尿病可以吃苹果吗研究
2019-07-04 16:27类目：饮食

糖尿病能吃苹果吗

一、糖尿病能吃苹果吗研究人员分析发现,每周至少吃5个苹果的人,患2型糖尿病的风险比不吃苹果者低23%。苹果富含天然化合物类黄酮-
2019-07-04 13:44类目：饮食

糖尿病人可以吃苹果吗

养生之道网导读：糖尿病人可以吃苹果吗？苹果一年四季都可以吃到，是大众化的水果。苹果营养丰富，有一天一苹果，医生远离我这样
2019-07-04 13:10类目：饮食

扁桃体炎能吃苹果吗

文章目录一、t扁桃体炎能吃苹果吗二、t扁桃体炎如何护理三、t扁桃体炎饮食注意 扁桃体炎能吃苹果吗1、扁桃体炎能吃苹果吗桃体发
2019-07-03 11:28类目：传染防治

连续吃几天苹果主食可以减肥吗

文章目录一、连续吃几天苹果主食可以减肥吗二、苹果这样吃不反弹三、每天不吃主食能减肥吗连续吃几天苹果主食可以减肥吗1、连续
2019-07-01 16:42类目：减肥方法

吃酸苹果可以减肥吗

文章目录一、吃酸苹果可以减肥吗二、怎么吃苹果减肥最快三、苹果减肥食谱推荐吃酸苹果可以减肥吗1、吃苹果能减肥吗患肥胖症的人
2019-07-01 16:41类目：减肥方法

晚上吃苹果能减肥吗

文章目录一、晚上吃苹果能减肥吗二、平时吃什么食物可以减肥三、减肥的小妙招有哪些晚上吃苹果能减肥吗1、晚上吃苹果真的减肥吗
2019-07-01 15:26类目：减肥方法

早上空腹吃苹果对身体有益吗?

文章目录一、早上空腹吃苹果对身体有益吗?1. 早上食用苹果营养价值高2. 苹果空腹吃可有助消化3. 有利于预防胆结石4. 饭后吃苹果
2019-07-01 15:18类目：减肥方法

有氧运动后可以吃苹果吗

文章目录一、有氧运动后可以吃苹果吗二、运动后吃什么好三、有氧运动注意事项有氧运动后可以吃苹果吗研究发现苹果中含有丰富的维
2019-07-01 15:15类目：减肥方法

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