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中医做科研选对角度是关键

南京市中西医结合医院 杨 璞  对于很多人争论的中医要不要做科研的论题,笔者认为这是个伪命题。笔者虽然不做科研,但一直从事
2018-12-10 19:00类目:药膳食疗

清炒南瓜藤

原料:新鲜南瓜藤500克,蒜头5克,精盐1小匙,美极鲜酱油半小匙,鸡精半小匙,清汤50克,植物油25克。做法:先摘去南瓜藤的叶子
2018-12-10 19:00类目:药膳食疗

补虚良品——红糖

□ 蒲昭和 成都中医药大学红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖,其颜色所以呈红色,是因为它内含棕色物质红蜜和叶绿素、叶黄素、胡
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

深秋润燥食疗方

□ 胥燕 王廷治 四川省剑阁县中医院深秋时节,气候干燥。根据燥则润之的原则,下面介绍五款润燥食疗方:雪梨粥雪梨200克,粳米10
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

秋深雾霾增多 善调饮食应对

□ 张乾 山东省济南市工人医院深秋时节,气温转凉,雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的,当空气中的微
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

别把食疗当救命稻草

中华中医药学会养生康复分会副主任委员 张保春  近年来,养生大师越来越受到追捧。他们把中医养生说得神乎其神,老百姓也是深
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

常食豆豉保健康

豆豉,在《汉书》《史记》《本草纲目》等古籍中都有记载,是汉族传统的一种发酵豆制品,亦是许多菜系的重要调味料。营养学家认为
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

应对膏方热要“五规范一灵活”

浙江省衢州市中医医院 陈 虹  随着冬日的临近,越来越多的市民到中医院找专家调配膏方。笔者认为,要满足市民的冬令进补需求,
2018-12-10 18:59类目:药膳食疗

十对百岁夫妻长寿之秘(下)

□ 杨璞 江苏省南京市中西医结合医院胃口很好爱吃山楂安徽省阜阳市的解怀银和解高氏夫妇年龄总和210岁。俩人胃口都很好,饭量大
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

冬季润燥喝三粥

冬季养生,中医讲究清补。清补不仅可以润燥泻火,还可以增强体质,储存能量,是万全之策。冬季气候干燥,虚火较旺,很多人易发生
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

多寿只缘餐饭少

□ 马烈光 成都中医药大学中医早就指出水谷,生之本也,俗语也有人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌之说。的确,食物是人体绝大部分
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

冬日宜食三粥

□ 宁蔚夏 成都市第二人民医院粥为我国传统饮食方法之一,世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙,陆
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

糊米茶“止泻”有奇效

□ 杜常浩 重庆垫江县中医院近日,我和朋友一起吃火锅时,不小心误食生香菇,当晚便上吐下泻,苦不堪言。在常规服用药物的同时,
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

祛风活血的薜荔食疗

□ 胡献国 湖北省远安县中医院薜荔主产南方,又名木莲。其果用水洗可作凉粉,藤叶可药用。中医认为,本品性味酸,平,入肝、脾经
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

药膳按摩过大寒

□ 李珊 江苏省南京市中医院古有大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸之说。这是古人在生活中智慧的总结,现在
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

立春需防病助阳调肝

□ 李丽 李宝华 湖北省襄阳市中医医院2月4日是立春,立春是二十四节气之始,《群芳谱》中说:立,始建也。春气始而建立也。立春
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

偏方使用前须甄别

河南省医学情报研究所 郭增宏  家住县城的一位故友膝关节疼痛数日,不去医院寻求大夫诊治,而是对一本小册子上介绍的不打针、
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

食疗荠菜是佳蔬

□ 宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品,时下正值应市之际。它柔嫩清香,味道鲜美,可清炒、
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

柚子补气好 对上火有良好的辅助疗效

每位女人都希望自己能一直年轻漂亮,所以市面上出现了很多的抗衰的护肤品。虽然年龄的增长任何人都无法改变,但一些适当的方法确
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

夏天吃水果的禁忌多 警惕伤身

夏天吃应季时鲜的水果是意见很愉快的事,水果维生素含量丰富,多吃不但可以补水消暑,水果中的果胶纤维鉿可以帮助消化,减肥瘦身
2018-12-10 18:58类目:药膳食疗

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