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别扔,它们有很有营养!

辣椒瓤+辣椒籽营养价值:辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高,膳食纤维含量也非常高,而且富含不饱和脂肪酸,能降低我们患心脑血管疾病的概率,也能为脑神经提供营养增强记忆力和思维活
2022-04-06 23:05类目:健康知识

专家推荐 保存蔬菜叶酸妙招

说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在
2019-06-02 13:48类目:养生之道

置顶营养饮食 解读各种蔬菜叶子的营养功效

养生之道网导读:营养饮食 解读各种蔬菜叶子的营养功效,我们知道有的蔬菜我们是吃根部的,但是其实这些蔬菜的叶子也是往往有很
2019-05-31 11:39类目:养生之道

置顶菜叶子能吃吗?

芹菜别称胡芹,有水芹、旱芹、西芹三种,为伞形科芹属植物,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,
2019-04-05 09:03类目:饮食禁忌

肠胃炎吃什么食物 菜叶鱼虾蛋及豆类制品

肠胃炎吃什么食物?胃肠炎的病人注意饮食十分重要,要低脂少纤维。不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维的食物,要选择一些容易消化的
2019-01-28 13:11类目:内科

田地里的这种菜叶子可食用还能治结石内热

民以食为天,饮食对调节身体、保健身体有益处,很多时候,我们食用的食物,是菜场里售卖的食材,你知道吗?被你忽视的边角料、甚
2019-01-14 20:29类目:健康百科

当作垃圾扔掉的这种菜叶子有5大功效

莴苣是每家餐桌上十分常见的一道蔬菜,但是人们食用莴苣时多会将莴苣叶当作“垃圾”撇掉,殊不知看似毫无用处的莴苣叶竟有强大的
2019-01-14 09:53类目:女性养生

一片菜叶子搞定多种常见病赶紧买点来吃

有一种蔬菜仿佛一夜之间进入了千家万户的餐桌,甭管是否认识它的「长相」,它的美味令人称赞,那就是油麦菜。绿油油的油麦菜,不
2019-01-14 09:52类目:女性养生

置顶科学家成功在菠菜叶片上“种”上心脏细胞!

科学家们在人体组织再生这一技术上不断尝试,试图将实验室的小样本扩大到全尺寸组织,骨骼,甚至整个器官,以植入患者从而治疗
2018-12-18 22:20类目:医药科技

菜叶胡萝卜素含量是茎的88倍

  芹菜的营养十分丰富   芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、
2018-12-09 10:38类目:养生之道

健康指南:芹菜叶比茎的营养还要高

  芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作
2018-12-08 21:55类目:养生之道

健康指南:芹菜叶营养比梗强

  芹菜脆嫩爽口,但不少人都习惯只吃芹菜梗,不爱吃叶。事实上,芹菜叶的营养远远超过梗。营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项
2018-12-08 21:03类目:养生之道

置顶健康指南:芹菜叶其实很营养

  日常生活中,我们吃芹菜的时候,都习惯扔掉叶子,其实这是不科学的。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜
2018-12-08 17:08类目:养生之道

找回被丢弃的营养:芹菜叶比茎更有营养

由于对蔬菜营养不是很了解,或因为烹饪习惯,我们常常把蔬菜最有营养的部分当做垃圾扔掉,很是可惜。我们来看一看,这些宝贝是不
2018-12-07 10:42类目:健康知识

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