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银耳红枣汤　　银耳素有穷人的燕窝之美称，其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的，而且最为重要的是价格相对比

2018-12-10 19:15类目：药膳食疗

1、当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气

2018-12-10 19:10类目：药膳食疗

每个人的体质都各不相同，一般有气虚，阳虚，阴虚，血虚，平和质、气郁质等这几大类型的体质，除了平和质体质比较健康外，其他体

2018-12-10 19:07类目：药膳食疗

现在很多人都有贫血的症状，尤其是女性朋友，每个月还有月经期失血。补血是需要慢慢调理的，食疗处方可以健康的补血。民间有一种

2018-12-10 18:40类目：两性话题

女人最害怕的不是不美丽，而是因为气血不足变得不美丽，女人一旦气血不足就会影响自己的生理机能，让自己的分泌系统和其他系统功

2018-12-10 18:25类目：两性话题

　　冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补

2018-12-09 15:22类目：养生之道

山药　　山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本

2018-12-09 14:59类目：养生之道

　　枣原产于中国，是中国栽培历史最久的果树之一，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。枣味甘、性温，归脾、

2018-12-09 14:46类目：养生之道

“小雪”节气已过，不少白领面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些

2018-12-08 17:52类目：养生之道

　　秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身

2018-12-08 15:34类目：养生之道

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