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冬季养生锦囊：西红柿炒鸡蛋竟可抗衰老？

　　西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。　　西红柿，

2018-12-08 18:23类目：养生之道

一生22个衰老时间点

一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。　

2018-12-08 18:21类目：养生之道

冬季养生锦囊：难以置信原来口水也能抗衰老

口水是人体内的宝贵液体　　据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳

2018-12-08 18:19类目：养生之道

健康指南：红色水果养生西瓜更抗衰老

　　红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。西瓜，润肤更

2018-12-08 18:17类目：养生之道

冬季养生锦囊：长期打鼾加快人体衰老肥胖为重要诱因

　　专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。　　三种打鼾需区别对待　　日常生活中男性打鼾比较常见，女性打鼾

2018-12-08 18:15类目：养生之道

冬季养生锦囊：巧吃维生素能快速缓解女性衰老

　　简要内容：皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒，皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2，皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素

2018-12-08 18:10类目：养生之道

冬季养生锦囊：女性防病抗衰老吃玉米效果最好

　　最近，一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。　　可预防心脏病和癌症　　在这项持续1年的研究

2018-12-08 18:10类目：养生之道

冬季养生锦囊：做哪些事情会让我们迅速变衰老?

简要内容：那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做

2018-12-08 18:05类目：养生之道

健康指南：一定要吃的食物抗衰老食物大总结

　　抗衰老食品：西兰花　　西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，

2018-12-08 18:03类目：养生之道

健康指南：防癌健脑抗衰老百姓日常养生离不开鸡蛋

　　鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延

2018-12-08 18:02类目：养生之道

冬季养生冬瓜排骨汤抗衰老

　　排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶

2018-12-08 17:58类目：养生之道

冬季养生指南：女性抗衰老的五食疗方法

　　小米　　小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素

2018-12-08 17:45类目：养生之道

健康指南：每周吃1次不再怕衰老

25岁前我们的肌肤有弹性、有光泽，还未需要担心衰老的问题，但当我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等

2018-12-08 17:38类目：养生之道

健康指南：难以置信原来口水也能抗衰老

　　口水是人体内的宝贵液体　　据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白

2018-12-08 17:36类目：养生之道

草药也可养生常吃枸杞降“三高”且延缓衰老

　　养生是时下一个热门话题，而食疗养生是养生的一个重要方法。食疗养生一定要花大钱，用名贵的中药吗？其实，我们日常常见的一

2018-12-08 17:33类目：养生之道

初冬养生指南：揪出让你衰老4细节

　　女人最怕衰老，总是想尽各种办法阻止自己变老。有时候变老是你平时的小动作造成的，这是不是让你听了很惊讶?那看看是什么让

2018-12-08 17:23类目：养生之道

健康指南：老年性耳鸣与衰老有关　可以通过饮食调理

老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。　　一、多吃有活血作用的食物：　　活血

2018-12-08 17:16类目：养生之道

健康指南：常吃这4种蔬菜能有效防癌抗衰老

　　1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;

2018-12-08 17:03类目：养生之道

初冬养生指南：天天击掌蹬脚终生不显衰老

　　俗话说的“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，确实是有医学根据的。　　首先，手部经络穴位十分丰富。研究表明，拍击手掌不但