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老人养生防治老花眼要学会六招

我们身边的很多老年人，上了年纪之后，就会出现老花眼。老花眼是一种生理现象，不是病理状态，是人们步入中年后必然出现的视觉问
2019-01-14 10:03类目：女性养生

老年人眼睛不好使护眼要学会6步

老年人上了年纪之后，身体会出现各种状况，包括眼睛，什么青光眼、白内障等疾病会随时找上老年人。那么，老年人在日常生活中该如
2019-01-14 10:01类目：女性养生

老人想要长寿要学会20个诀窍

为什么有的人会长寿而有的人会短命呢?其实人的寿命和自身的生活习惯有着很大的联系。保持健康的生活方式，并且在细节上多用心，
2019-01-14 09:54类目：女性养生

老年人护肤养生要学会防治老年斑

老年人护肤养生 要学会防治老年斑。观察我们身边的老人，皮肤上或多或少的都出现了一些斑点。其实这是老年斑，全称为老年性色素
2019-01-14 09:48类目：女性养生

老人养生穿衣技巧要学会

上了年纪之后就不要为时尚而穿衣服了，一定要在保证身体健康的基础上进行穿衣打扮。尤其是在冬季，老年人千万不要要风度不要温度
2019-01-13 21:30类目：女性养生

如何治疗感冒家长要学会如何护理小儿感冒

最近几天，天气确实是不正常，刚刚下了一场小雪，又加上雾霾、降温，对于体质较差的孩子来说，常常会引发呼吸道疾病。最近感冒症
2019-01-13 18:22类目：女性养生

置顶自我减压的方法生活中要学会自我减压

生活中难免遇到一些的压力，而我们要学会自我调节，这样才能够更好的面对生活，要知道压力大的危害有很多，不仅影响大脑健康，还
2019-01-13 10:37类目：女性养生

置顶如何补钙女人要学会补钙保护健康

很多女性朋友都觉得，补钙好像并不是很重要的事情，其实这是一种错误的观念，女性朋友如果缺钙的话，首先免疫力会下降，引起各种
2019-01-13 10:19类目：女性养生

置顶如何补血女性补血要学会这样吃

很多女性朋友容易头晕、经常月经不调、面色暗黄，这多多少少都是和气血不足有关系。那么女性该如何补血呢?补血的食物又有哪些呢?
2019-01-13 10:18类目：女性养生

情绪稳定是最好的教养 人要学会控制情绪

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮的波
2019-01-08 22:28类目：心理健康

夏季“路怒症”多发 市民开车要学会调整自己的心理

7月18日讯 据报道 现在越来越多人有了自己的交通工具，开车出行，难免遇上交通拥堵，特别是炎热天气，容易着急上火。厦门市仙岳
2019-01-08 22:27类目：心理健康

白领如何解压？专家：要学会向自己撒娇

撒娇的最高境界其实不是外投，而是反己。首先颠倒的，应是自己的角色框框，从压力中释放自己。改善心理的最高境界是自疗，也是最
2019-01-08 22:24类目：心理健康

置顶过度使用润唇膏存风险 科学正确使用润唇膏要学会

冷天很多人用唇膏护唇，专家建议选用正规润唇膏产品，每天使用不超过两次初冬季节，天气干燥，许多人喜欢在冬天里随身带一支润唇
2019-01-08 22:03类目：皮肤科

22种实用的心理调节法 与人交流合作要学会换位思考

美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众
2019-01-08 22:00类目：心理测试

上班族应该要学会的养生法 缓解工作上的压力

上班族应该要学会的养生法？掌握这些养生法，有助缓解工作上的压力：1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适
2019-01-08 21:57类目：心理问答

洗牙是口腔保健的一个项目 但洗牙后更要学会护理

随着媒体的报道，很多人都知道了定期洗牙的重要性，洗牙也成为很多老人保健口腔的必备项目。但是洗牙了，就万事大吉了吗？有研究
2019-01-08 21:51类目：口腔科

置顶只要学会这四招 轻松预防蛀牙！_口腔问题

龋齿俗称蛀牙、虫牙，是人类发病率极高的疾病。我国最新口腔健康调查显示：5岁儿童中有超过66%的人嘴里有龋齿，35~44岁中年人群
2019-01-08 21:45类目：口腔科

在日常生活中我们要学会保护膝关节

在日常生活中为保护好膝关节，中老年人要注意保暖，避免风寒；劳逸结合；维持适当体重，以减少膝关节负重；保持正确的站姿和坐姿
2019-01-08 18:54类目：关节炎

这些感冒的症状容易被忽视 市民要学会自查

毫无疑问，流感和感冒已成为今季的年度标记。提起感冒症状，大家通常会想起的无非就是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽，但也有一些不
2019-01-08 15:59类目：感冒流感

高血压患者要学会自我健康管理 掌握家庭血压自测法

医生提醒：关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压1
2019-01-08 15:53类目：高血压

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