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50个习惯让你活过百岁 常吃洋葱降低患癌风险

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》载文，刊出多所大学研究总结的让你长命
2018-12-09 18:59类目：养生之道

置顶这几样“换血食物”吃一次就让你年轻一次！

血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血
2018-12-09 18:59类目：养生之道

喝一口它让你排出全身毒素

健康的身体很重要，但是，现实生活中往往有很多情况成为你保健身体道路上的拦路虎，要是不把这种情况彻底的解决掉对于身体保健有
2018-12-09 18:56类目：养生之道

置顶养生防病为先！10种日常食物让你少生病

　　食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃
2018-12-09 18:56类目：养生之道

冬天睡不醒 不妨赖床10分钟让你更健康

■ 敏稳　　很多人一到冬天就很难起床，睡不醒，醒了也起不来。专家建议，不妨学学赖床10分钟，让你更健康。　　2分钟：推腹。
2018-12-09 18:47类目：养生之道

置顶10种食物“吃”走疲劳 让你精力充沛！

原标题：10种食物吃走疲劳　　美国家庭秘方10大排行网站最新载文，总结出赶走疲惫的10种食物。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为
2018-12-09 18:42类目：养生之道

10个小习惯让你喝酒不伤身

喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎
2018-12-09 15:21类目：养生之道

让你健康长寿的3种食物

1.松子清肠润肌肤 　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便
2018-12-09 15:20类目：养生之道

5大要诀让你冬季护肝养肝

随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的
2018-12-09 15:19类目：养生之道

压力有助提升记忆力！7个“坏习惯”让你更长寿

说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 　　1.合理发怒有益
2018-12-09 15:16类目：养生之道

日常不缺九件事让你远离衰老

　　1、不能缺早餐 　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢
2018-12-09 15:11类目：养生之道

饮食好“色”？8个坏习惯让你少活15年

熬夜吃夜宵、不爱喝水、早餐能免则免……你是不是也有这些坏习惯呢？表面看似无害的小习惯，其实正在悄悄吞噬你的健康。不想让身
2018-12-09 15:09类目：养生之道

置顶秋冬吃火锅 四大秘诀让你不上火

　　秋冬吃火锅正当时，赶走寒冷暖和身体，但久吃火锅易上火。那么怎样吃火锅菜不上火呢？四大秘诀让你吃火锅不上火。下面就来看
2018-12-09 15:01类目：养生之道

四个坏习惯让你越放假越累

过了周末，不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累。 　　首先，晚上不睡觉，早上不起床。这样的生活作息时间违背了正
2018-12-09 15:00类目：养生之道

五谷杂粮让你更长寿 8种吃法营养又美味

很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且
2018-12-09 14:59类目：养生之道

十个喝酒小技巧让你喝酒不伤胃

经常有应酬的人必须要知道喝酒前吃什么好，这样能够保你千杯不醉，而且知道喝酒前吃什么好，还能让你有效的缓解酒后的一些不适症
2018-12-09 14:47类目：养生之道

巧吃食物 让你耳鸣不再烦恼

你正备受耳鸣困扰吗？那就看看下面这篇文章，合理地选择食物，可以减轻那种令人心烦的嘶嘶声或嗡嗡声。 　　生活中的大多数人在
2018-12-09 14:43类目：养生之道

晨起吃姜让你万寿无疆

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚
2018-12-09 14:43类目：养生之道

食物禁忌：5大食物让你晚上睡不着

失眠成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害，如果失眠了，什么样的食物是不可以吃的呢？
2018-12-09 14:40类目：养生之道

早晨4个恶习让你折寿20岁 醒后立即小便

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚
2018-12-09 14:30类目：养生之道

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