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排毒蔬菜让你年轻十岁

黑木耳 功效：消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
2019-06-04 20:38类目：护肝食疗

中医4款养生食疗方让你远离脂肪肝

养生之道网导语：目前，得了脂肪肝的人是越来越多，导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯。特别是对于上班
2019-06-04 20:37类目：护肝食疗

常吃8种水果让你拥有黑亮长发

奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有
2019-06-03 10:30类目：养生之道

一杯豆奶 让你远离啤酒肚

据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健
2019-06-02 22:36类目：养生之道

让你吃出肌肉的六种食物

蜜糖冰茶研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能
2019-06-02 22:35类目：养生之道

置顶这些＂减肥＂食品 让你越减越肥

西式浓汤事实上很多种汤都是营养丰富、健康美味的，同时又可以让人吃得饱，是减肥推荐食品之一。然而值得注意是，西式的浓汤往往
2019-06-02 22:35类目：养生之道

六个饮食疗法让你摆脱失眠

甘草小麦红枣汤功效：和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃。适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。食物功能：甘草性味甘、平，入
2019-06-02 21:33类目：养生之道

多食10种美容蔬菜 让你美白一夏-保健药膳方

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养
2019-06-02 21:21类目：养生之道

中医解读 四款降脂保健汤让你远离高血脂

高血脂是生活中的常见疾病，中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证
2019-06-02 21:09类目：养生之道

那些水果能让你千杯不醉

入夏后人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精
2019-06-02 19:14类目：养生之道

碳酸饮料会让你的骨骼变“脆骨”

我们从小就被老师告知，我们要多喝白开水，白开水对人体大大有益，但是，饮料已极大地代替了白开水，这不是一个好现象，很多人的
2019-06-02 19:07类目：养生之道

养生必知！常吃10种让你不生病的食物

一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于
2019-06-02 19:02类目：养生之道

11玉米让你的眼睛更漂亮

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主
2019-06-02 18:55类目：养生之道

一点醋 让你“通通快快”

一点食醋使您通通快快大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困扰，后来得一方并照用，两年来，这个困扰多年的毛病
2019-06-02 18:36类目：养生之道

四款丰胸食谱 让你Cup从A吃到D

拥有迷人胸脯是很多MM的梦想，那现在就让你们来圆梦吧。饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，那么，到底吃什么能丰胸呢？下面的丰胸
2019-06-02 18:29类目：养生之道

补血药膳 让你冬天暖和起来

冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、
2019-06-02 18:24类目：养生之道

春天多吃这些食物 让你青春保鲜

多吃以下这些食物对于你的保健是多多益善的：多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮
2019-06-02 18:12类目：养生之道

健康水果食疗让你大开眼界

1、预防皱纹芒果芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2
2019-06-02 18:00类目：养生之道

乱用味精会让你犯5大错

味精是我们做饭时经常用到的一种调味料，很多人觉得做菜时放点味精会提鲜味，可是你上当了，乱用味精会让你犯下面的错误！鲜，是
2019-06-02 17:58类目：养生之道

吃醋让你做天然美人

我们今天所谈到的吃醋可不是感情问题，而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也
2019-06-02 17:58类目：养生之道

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