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养生:男人的黄金时段究竟该如何滋补

  20岁能量补充进行时   身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤
2018-12-09 10:16类目:养生之道

初春养生指南:更年期女性应该如何去补钙?

  女性的骨量在30岁至40岁时到达峰值,之后大约以每年1%的速度递减,此时骨骼的密度和强度都会逐渐下降,到了第四个本命年,由
2018-12-08 21:52类目:养生之道

春季养生指南:春天应该如何养肝

  长假结束了,虽说是放长假,但是不少人在假期里大吃大喝,还长时间地看电视、搓麻将,或者天天走亲戚拜年,一个长假过得比上
2018-12-08 21:35类目:养生之道

小儿脑瘫饮食 小儿脑瘫的营养该如何科学的调理

  大部分脑瘫患儿由于口腔、舌、咽、喉感觉异常,牙齿发育不良,运动障碍,而存在进食方面问题,绝大多数患儿进食过程中需要家
2018-12-08 20:27类目:养生之道

健康指南:秋冬季节你应该如何进行保健养生

  秋季天高气爽,草木凋零,大地气象明朗;冬季万物闭藏,天气干燥,气温低,西北风肃杀,属凉燥。因此,秋冬季的养生是以适应
2018-12-08 20:19类目:养生之道

冬季养生锦囊:虚不受补者冬天该如何食补?

  中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正
2018-12-08 20:18类目:养生之道

专家支招:中高考临近 该如何合理安排考生膳食

  核心提示:离中高考的日子越来越近了,许多家长在考前这段时间刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉等来增加“脑力、体力”,但殊不知有时
2018-12-08 20:14类目:养生之道

糖友该如何合理安排饮食

  [导读]糖尿病与吃的关系最为密切,饮食疗法可以说是一切治疗方法的基础。长期的高血糖最终将导致糖尿病的各种急慢性并发症。
2018-12-08 18:06类目:养生之道

健康指南:冬天燥冷 糖友们该如何饮食

  [导读]寒冷的、凛冽的冬天马上就要到来了,天气的特点首先是干燥,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、有的脸上长痤疮、老年人皮
2018-12-08 16:41类目:养生之道

健康指南:鲜奶,酸奶,豆奶该如何取舍?

随着人们对健康的日益重视,喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五
2018-12-08 15:37类目:养生之道

置顶小孩耳朵或鼻腔误入异物 该如何早发现、早处理?

  图片来源:网络截图  4岁的小男孩涛涛(化名)在家玩耍时,因好奇将一颗小钢珠塞进耳朵像这样的例子并不在少数,这些情况处
2018-12-07 12:51类目:健康知识

置顶冬季火灾应该如何预防

据媒体报道,一名女孩为了救爸爸导致被火灾的大火严重烧伤,面临截肢的危险。冬季是火灾的高发季,那么我们应该如何预防火灾呢?
2018-12-07 12:45类目:健康知识

寒露到!该如何拥有一个不感冒的秋天

寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始,寒露后气温逐渐下降,患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。中医
2018-12-07 12:43类目:健康知识

城市雾霾该如何应对

  复旦大学最新研究揭示,大雾中致癌物主要为多环芳烃,且其雨前雨后的浓度相差近500倍。近来,我国很多地方雾气弥漫,人们对
2018-12-06 20:14类目:健康知识

体质虚弱的人应该如何调养

  谓“体虚”,中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚
2018-12-06 19:17类目:健康知识

孩子反复感染该如何喂养

  不宜喝酸奶  酸奶是很有营养价值的,但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子,是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子
2018-12-06 17:04类目:健康知识

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