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上班族吃蔬菜须防五大误区

　　久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置

2018-12-08 16:35类目：养生之道

健康指南：警惕补钙时经常犯的7大饮食误区

　　很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的

2018-12-08 16:30类目：养生之道

健康指南：8个误区酸奶不是这样喝

　　酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，

2018-12-08 16:25类目：养生之道

健康指南：最易陷入的十大养生误区

　　保健误区一夜里进食导致肥胖　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会

2018-12-08 16:23类目：养生之道

健康指南：秋季进补营养专家支招走出4大饮食误区

　　经过一个夏季的多消耗，秋季进补、积蓄就显得格外重要，也就是民间所说的贴秋膘。然而，秋季食疗养生，很多人容易走入一些误

2018-12-08 16:19类目：养生之道

健康指南：别掉进蔬菜的8个营养误区

　　新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应

2018-12-08 16:18类目：养生之道

健康指南：五大营养误区易导致女性贫血

　　贫血在女性当中是较为普遍，主要是因为女性每个月的月经令身体流失不少血液，加上女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入

2018-12-08 16:12类目：养生之道

健康指南：家有病人勿入进补误区

　　每个人都希望自己身体健康，可人生在世难免会生病。人一旦生病了，除了吃药外，还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人，家

2018-12-08 16:10类目：养生之道

置顶健康指南：养生注意切记秋季养生饮食误区

　　秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么

2018-12-08 15:57类目：养生之道

置顶健康指南：日常饮食常见的6大误区

　　生活中常见的饮食误区你注意了吗？每个人都想吃的健康！所以，在生活中的饮食上有很多细节值得我们去注意！下面，我们一起来

2018-12-08 15:57类目：养生之道

健康指南：20个高蛋白饮食误区

　　蛋白质一向以来是膳食中重要的营养之一，但原来高蛋白饮食是会带来不少身体问题，例如是缺铁性贫血。到底哪些高蛋白饮食是会

2018-12-08 15:43类目：养生之道

健康指南：素食瘦身6大误区长期吃素或致贫血

　　打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成

2018-12-08 15:41类目：养生之道

减肥指南：减肥六个误区这样吃越减越肥

　　爱美是女人的天性，在以瘦为美的时代，成千上万的女人喊着要减肥。却也总有人抱怨减不下来。为什么呢?吃得太多了吗?不对呀，

2018-12-08 15:40类目：养生之道

置顶健康指南：秋冻秋膘秋螃蟹秋季养生的N个误区

　　秋天到了，天气也渐渐转凉，正是胃病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病的多发期。每当气候变化，如何保护自己和家人的

2018-12-08 15:39类目：养生之道

健康指南：曝光！多数人都犯过的饮食误区

金秋时节，正是食疗进补的最佳时机，但应该如何避免吃出健康隐患呢？营养专家李海峰为你揭开日常生活中最容易陷入的五个饮食误区

2018-12-08 15:37类目：养生之道

健康指南：养生误区入秋即大补

　　养生误区：入秋即大补　　人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，身体耗损大，而进食较少，当天气转

2018-12-08 15:33类目：养生之道

饮食习惯新误区

一、喜喝时新茶：饮用新茶弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质进入

2018-12-08 15:33类目：养生之道

健康指南：糖尿病饮食误区大盘点

众所周知，饮食疗法是糖尿病的五大治疗措施之一，是综合治疗的重要基础。合理的饮食有助于控制血糖，减轻胰岛细胞的负担，促进胰

2018-12-08 15:32类目：养生之道

健康指南：素食主义者的八大饮食误区

　　简要内容：严格素食者的食物中没有维生素D，这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和乳脂肪当中。严格素食者必须经常照射阳光

2018-12-08 15:27类目：养生之道

置顶健康指南：秋季食补走出4类饮食误区