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焦虑症的调适与综合疗法怎么治疗焦虑症

现代人的生活压力较大,很多的人一不小心就会患上焦虑症,很多人会疑问焦虑症是精神病吗?焦虑症怎么治疗彻底呢,焦虑症的调适与
2019-01-14 11:04类目:女性养生

孕期保健孕妇产前心理调适六种心态要不得

即将分娩的妈妈们,心理上面总是会有一些不自然。面对分娩,很多准妈妈都会有点紧张、焦虑,而又有一些期待。面对这些复杂的情绪
2019-01-13 20:52类目:女性养生

置顶节后心理调适应及时

每次长假过后,受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态,以便尽快适应节后的工作和生活节奏。焦躁不
2019-01-13 12:00类目:女性养生

置顶灾难心理如何调适

1、面对灾害事件,人们应该具有对自己心理进行调适的能力,而这种能力需要平时的锻炼,促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁
2019-01-13 11:37类目:女性养生

置顶强迫症怎么治疗得了强迫症应如何调适

强迫症的表现一般为患者重复做某件事,内心是排斥的,但又控制不住不去做,是一种强迫的表现,强迫症怎么治疗呢?其实日常生活中
2019-01-13 10:46类目:女性养生

置顶自我减压方法如何自我调适心理压力

有压力是一把双刃剑,它可以成为你前进的动力,也可能会成为你前进的绊脚石,因此当我们有压力的时候,要学会自我调适,生活中缓
2019-01-13 10:19类目:女性养生

节后上班没状态怎么办?专家:做好自我调适摆脱节后综合征

本周开始,大部分人都重返工作岗位,开始新一年的工作了。当然,悠长假期的副作用节后综合征也如约而至。很多人出现烦躁不安、无
2019-01-08 22:26类目:心理健康

春季护肝做好三要:充足睡眠 规律饮食 调适情志

◆ 叶雪菲  春天是万物萌发的时令,中医认为春季生长、升发的特点与五脏中肝的功能相似。因此,春季是最宜养肝、护肝的季节。
2018-12-11 22:21类目:肝病

调适孕期情绪的十招

  第一招,帮助孕妈妈减轻孕吐反应   家人要积极采取有效措施帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或
2018-12-10 22:33类目:育儿知识

养生锦囊:我调适 摆脱亚健康

  亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症
2018-12-08 21:42类目:养生之道

经期情绪调适 要这样吃

  大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现,如果
2018-12-08 18:01类目:养生之道

调适心态看奥运

  看比赛要警惕不测事件  每逢奥运或其他重大国际体育竞赛时,都会出现一些不测事件。例如2004年一位《湖南日报》记者因看比
2018-12-06 09:37类目:健康知识

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