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玉米抗衰老 谷类保健食物第一名

研究发现,当自由基与脂肪结合,会形成有害物质过氧化脂肪,如果进一步与蛋白质结合,便形成脂褐素。过氧化脂肪和脂褐素,都是人
2019-06-02 17:41类目:养生之道

置顶提醒 吃谷类蔬菜水果可使人开心

养生之道网导读:提醒 谷类蔬菜水果可使人开心,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添
2019-05-31 11:14类目:养生之道

谷类怎么吃怎么吃五谷杂粮最养生

除了大米白面,五谷杂粮是最好的谷物食物,也是最便宜的能量来源,而且它们比大米白面保留了更多的营养成分。对于各种各样的五谷
2019-01-14 16:22类目:健康百科

谷类的功效小麦养心大米润肺

早在《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说,其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今,“五谷”已泛指各种谷类、豆
2019-01-14 16:17类目:健康百科

慢性肝炎患者多吃粮谷类食物

  慢性肝炎病人的饮食调节要比急性肝炎复杂,因为慢性肝炎病人生病时间长,器官功能较长时间受影响,机体消耗多,常出现营养不
2018-12-09 10:21类目:养生之道

牛皮癣患者中风风险高宜多吃谷类食物

  美国宾夕法尼来大学研究人员4日公布最新研究结果说,牛皮癣重症患者出现心脏病、卒中的风险比普通人高53%,由此表明,牛皮癣
2018-12-08 21:39类目:养生之道

多动症儿童应该少吃谷类

  12年前,5岁的挪威多动症患儿斯格伯恩被评价为“智力迟钝,发展迟缓”,但如今,17岁的他正在上高中,是班上最优秀的学生之
2018-12-08 14:49类目:养生之道

素食者 谷类豆类搭着吃

中国营养学会副秘书长、北京大学第三医院运动医学研究所副研究员常翠青   如今,素食风席卷全球,不仅有素食传统的国家有很多
2018-12-05 12:46类目:饮食营养

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