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跳绳多少下能减肥与你分享跳绳减肥的方法

跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低,场地要求也不是很严格,在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗44
2019-01-14 12:59类目:运动减肥

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