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黄瓜鸡蛋21天减肥法 蜕变婀娜身姿

21天减肥法,就是在21天里面,选择没有热量的食物,选择是东西的时间,不吃药和运动来减肥的方法,但这种减肥方法会有副作用,会
2019-01-14 13:33类目:减肥食谱

夏季曼妙身姿吃出来 健康减肥食谱一周瘦10斤

很多姑娘一准备减肥就变得不理智起来,只知道怎么去饿自己,这样的结果就是饿了一天后想想不能这么委屈自己的胃,于是到了半夜去
2019-01-14 13:31类目:减肥食谱

三款减肥药膳让你吃出纤细身姿

人们对减肥的诉求会更为强烈,无限畅饮、暴饮暴食等让很多人的体重在夏季飙升,于是乎,减肥成为很多人迫切需要解决的问题。如今
2019-01-14 13:08类目:健康减肥

如何调整身姿你有身姿不正的问题吗

下面说说身姿不正的问题,我们常说的身姿不正指的就是身体姿势方面的问题。根据调查显示:现在99%的女性存在身姿不正的问题。女
2019-01-14 10:58类目:女性养生

置顶健身新人怎样做拉伸运动 两个动作让你轻松拥有柔软身姿

拉伸运动新手如何做众所周知,运动不仅可以锻炼身体、提高免疫力,对于减肥时期的男生女生来说也是十分不错的选择。那么怎样做拉
2018-12-21 22:31类目:减肥方法

身姿不正的9个表现

姚力杰  骨盆位于人体中心,连接上下身,若其歪斜容易导致身形不正,甚至引起脸形歪斜等问题。最近,日本MSN网站刊文,请美容
2018-12-11 22:08类目:骨科

日本身体疗法专家推荐 两套动作挺拔身姿

  姿势不良容易令肋骨变得狭窄歪斜,使人显得没精打采,有时还会引发“O”型腿,影响形象。近日,日本《女性健康》杂志刊登了
2018-12-10 17:03类目:减肥健身

久坐多敲大腿两侧 窈窕身姿捶出来

白领女性们一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖就会不请自来。不仅如此,久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。
2018-12-10 16:42类目:减肥健身

窈窕身姿靠饮食 8大主食热量排行榜

导读:饮食当以低热量高营养为宜,平时吃的主食热量有多少呢?一起来看看吧!   NO.1豆腐:57大卡(100克)   豆腐及豆腐制品
2018-12-10 16:02类目:减肥健身

6招排出体内毒素 还你窈窕身姿

  窈窕身材吃出来   一、粗粮和水果排毒法   多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体
2018-12-09 10:30类目:养生之道

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