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常过量喝酒影响健康 预防饮酒伤身注意4点

原标题：常过量喝酒影响健康 预防饮酒伤身注意4点　　酒水是餐桌上必不可少的身影，春节期间更是少不了聚餐喝酒，虽然喝酒可以联
2018-12-09 18:48类目：养生之道

长期过量饮酒或致睾丸萎缩、精子畸型

　　1、饮酒与心脑血管疾病： 　　①对心血管的危害：长期大量饮酒可导致脂代谢紊乱、冠状动脉硬化、心脏病及脑梗死的发生；饮酒
2018-12-09 15:17类目：养生之道

四类人群饮水别过量

水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在
2018-12-09 15:16类目：养生之道

秋天吃梨滋阴润肺 胃寒人群忌过量

秋天是吃梨的好季节，不仅大个，还水分充足，在干燥的季节下别有一般滋味。秋天吃梨虽好，但梨本性寒，下面提及的禁忌人群不可多
2018-12-09 15:07类目：养生之道

暑天养生切忌过量

夏季养生包括起居、饮食、运动、情志等各个方面，但尤应注意以下几点： 　　冷饮过量弟弟在工地工作了一天，炎炎夏日，汗出太多
2018-12-09 11:07类目：养生之道

过量吃蔬菜有四个坏处

　　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，
2018-12-09 11:06类目：养生之道

春夏健康指南：专家警告过量维生素B危害健康

　　加拿大研究人员近日警告说，为防止人体血液中缺乏维生素B，一些大众饮食在生产过程中添加了维生素B，但研究表明，过量摄入维
2018-12-09 10:43类目：养生之道

春季健康指南：吃豆腐过量也会引发疾病

　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一
2018-12-09 10:34类目：养生之道

早春养生锦囊：食盐过量会伤脑 5类食物让你越吃越笨

　　导语：众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5
2018-12-08 21:39类目：养生之道

冬季养生锦囊：警惕饮食过量 女性易过早衰老

　　女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，
2018-12-08 20:42类目：养生之道

冬季健康快讯：警惕蛋白质摄进过量

　　看看这个午餐搭配：一盘菠菜沙拉，上面洒了豌豆，１００克左右鸡肉，两个水煮蛋白，一杯脱脂牛奶。的确这个搭配含纤维素高和
2018-12-08 20:13类目：养生之道

冬季养生锦囊：零食食用过量或致急性口腔溃疡

　　为了保持苗条的身材，长期节食，实在饿了就吃些瓜子、薯片之类的零食来充饥，而且很少喝水。身材是苗条了，却患上了口腔溃疡
2018-12-08 18:15类目：养生之道

过量食用反式脂肪酸危害健康 如何科学对待

　　“反式脂肪酸”一词近来引起了广大消费者的关注。12月1日，中国营养学会就反式脂肪酸问题召开研讨会，专家们对食物中反式脂
2018-12-08 18:09类目：养生之道

红薯最好午餐吃 红薯虽好不可过量

　　红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组
2018-12-08 18:04类目：养生之道

置顶过量食用奶酪心脑血管风险剧增

　　过食奶酪 　　心脑血管风险剧增 　　○反式脂肪酸过量摄入后会扰乱人体正常代谢，如果对其使用不加以控制，危害甚至超过三聚
2018-12-08 15:45类目：养生之道

健康指南：过量服用维生素对健康有害无益

　　维生素有多种，哪种维生素对身体的哪个机能产生作用，很多人并不清楚，而且更不知道过多的食用对身体的健康不但没有好处更有
2018-12-08 15:43类目：养生之道

置顶健康指南：过量食用奶酪心脑血管风险剧增

　　过食奶酪 　　心脑血管风险剧增 　　○反式脂肪酸过量摄入后会扰乱人体正常代谢，如果对其使用不加以控制，危害甚至超过三聚
2018-12-08 15:36类目：养生之道

健康指南：常见维生素过量后的危害

　　随着我们对身体各机能的认识，对自身的健康的重视，各种保健食品满天飞，维生素变成为最常在人们口中以及各大药店中看到的东
2018-12-08 14:56类目：养生之道

入秋食用水果禁忌：吃石榴过量伤牙

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过
2018-12-08 14:51类目：养生之道

红楼梦里的养生：感冒采用饥饿疗法 不过量饮茶

从7月开始，《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议。作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地
2018-12-08 14:25类目：养生之道

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