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记住这些(电脑,酒精,香烟,茶和咖啡,抗生素,运动,素食)你能离医院远一些

文中提到的都是生活中常常出现却容易被忽略的小细节，大众了解之后有所受益。记住这些(电脑,酒精,香烟,茶和咖啡,抗生素,运动,素食)你能离医院远一些!1、电脑“偷”走维生素A 原因解析：连续看电脑工作3小
2022-12-07 23:50类目：健康知识

运动后，哪种蛋白质才是最佳选择？

首先，运动后我们一定要补充营养，那些曾经告诉你运动完什么都不能吃，否则吸收特别快，容易发胖的人，快去啪啪打他们的脸！所以，是一定要补充营养的，而且重点要补充哪一类营养成分，大家的观点也都很统
2022-09-22 21:45类目：养生之道

常见疾病的一些不同的处理方式，你认可哪个？

大家都知道，我们处理慢性疾病，都是运用营养来调理，而且经我们调理的，无一例外都会越来健康，从此不再吃任何药，也很少再去医院。那今天，我们来浅谈一下，我们的处理方式与其他传统医疗处理的一些方式
2022-09-16 22:55类目：肾病

运动金字塔，你造吗？

运动金字塔（Sports Pyramid）由台湾成功大学运动专家曹建民推出，在这个五层塔中，从上班、家务劳动，到走路、打球都有一席之地，接下来就让小编带你一起去领略金字塔的各路风景吧！第一层日常生活运动次
2022-05-14 23:41类目：健身运动

一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋

一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋？鸡蛋可以说是非常有营养的食物，但现在似乎有很多人抵触鸡蛋，因为：蛋黄中含有大量的胆固醇。一提到“胆固醇”，人们就会联想到不好的东西，实际上，胆固醇对
2022-04-16 22:19类目：饮食营养

怎样才算锻炼？多走路算不算锻炼运动 ？这样走路才算锻炼

怎样才算锻炼？多走路算不算锻炼运动 ？这样走路才算锻炼——去健身房，没时间；在家跳操，难坚持，我们总能找到各种各样的借口不运动。走路也许是所有运动方式里是最简便易行、老少皆宜的了，看看朋友圈
2022-03-30 12:42类目：健身运动

如何才能提高身体的能量消耗？ 能量消耗的先后顺序

如何才能提高身体的能量消耗？ 能量消耗的先后顺序、睡觉消耗能量反而多吗你是否已经受够了控制饮食的日子，感觉不能再爱了？你是不是馋到看见东西就想抓过来咬一口？最糟糕的，你每天的卡路里摄入量已经
2022-03-29 13:36类目：饮食营养

瘦子们看过来，新手瘦子健身的怎么增肌增重？如何增重又增肌么？

100斤瘦子增肌！新手瘦子健身的怎么增肌增重？瘦子为什么增肌难？瘦人健身能增肌吗看到今天的标题，你是不是想说：“我没听错吧，我们每天在研究怎么减肥都已经要得抑郁症了，你却要讲如何增肥，那些天天
2022-03-26 23:36类目：饮食营养

剧烈运动后喝小分子肽好吗？肽对运动人员的养护作用

小分子活性肽价格小分子复合肽是骗局吗? 小分子肽对运动人群的重要性，肽与运动 在健康观念越来越强的今天，人们对于自身的体质有了很大的要求，越来越多的人都开始通过运动强身健体。 都说运动健身“七分
2022-03-24 22:47类目：健康知识

健康生活习惯

除了急性伤害，意外车祸中毒，生产等，慢性病的康复，生活方式是关键。慢性病患者多数都要终身吃yao，或者说病因不明。复杂。吃yao控制。既然病因复杂不明，控制什么呢？为何一直在控制不能好呢？为何虽然
2022-03-11 00:50类目：健康知识

冬奥会运动员保健食品也不能随便吃

冬奥赛场比拼精彩激烈，赛后运动员的日常饮食也成为网友津津乐道的话题之一。日前，冬奥运动员不能吃胡椒成为网上热搜话题。有关专家表示，胡椒里含有一种兴奋剂去甲乌药碱，为食源性兴奋剂，吃后可以引起
2022-02-21 17:59类目：行业快讯

视网膜病变 运动时头莫低于腰

不同类型糖尿病或者并发症不同的糖友，运动方式各有注意不少糖友都知道运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一。但往往忽略不同类型
2019-07-09 19:12类目：中药宝库

为何运动易引发腰椎间盘突出

百病问答导读：腰椎间盘突出的发生给患者的生活增添了许多的麻烦，给患者的家人也增加了不少的困扰，如果患上此病一定要及时治疗
2019-07-09 13:34类目：中药宝库

上班族预防颈椎病 颈椎运动要多做

养生之道网导读：颈椎的健康与否直接影响到我们的工作生活。人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同
2019-07-09 13:13类目：中药宝库

运动调整身心 预防并治疗骨关节炎

养生之道网导读：现在治疗疾病不但需要药物治疗，同时还要配和运动疗法，这样的治疗效果会比单纯的药物治疗好很多，你知道那四种
2019-07-09 12:15类目：中药宝库

预防高血压 少盐戒酒多运动

养生之道网导读：高血压现在的发病趋势一直在上升，不仅如此高血压的发病年龄也在逐渐的向年轻人靠拢。为什么高血压发病率这么高
2019-07-09 12:11类目：中药宝库

定量吃饭定时运动有助降血糖

血糖非常敏感，在生活中，饮食、运动、睡眠，甚至情绪的变化都会引起它的波动。因此，规律的生活对控制血糖，预防并发症非常重要
2019-07-08 23:00类目：中药宝库

准妈妈的产前运动最有效

对于很多准妈妈来说，当肚子越来越鼓的时候，想要她做做运动简直是不可能的事情了，因为连走路感觉困难的时候，怎么还有多余的力
2019-07-08 22:22类目：中药宝库

静坐 高级运动的特殊形式

刘渡舟是中医圈内最为如雷贯耳的名字之一，正如同张艺谋三个字对于中国电影圈的影响。一生救人无数的刘渡舟先生，曾在自己七十六
2019-07-08 21:47类目：中药宝库

以运动方式防治前列腺疾病效果好

前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明
2019-07-08 20:33类目：中药宝库

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