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　　夏季食疗减肥法　　一、多吃蔬菜　　人体往往是因为摄入了大量油脂而导致肥胖，所以要多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜含丰富的维生

2019-02-18 21:49类目：减肥方法

食疗减肥一：草莓优格用料：草莓、薏仁、优格做法：把薏仁淘洗干净放进锅中，在其中添上适量的清水熬煮成粥，放凉后在里面加上洗

2019-01-14 13:39类目：减肥食谱

一、冬瓜减肥法“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”可见冬瓜对于身体有很好的刮脂效果，又属于清凉降暑的食物，

2019-01-14 13:31类目：减肥食谱

食疗减肥一：燕麦片粥，原料：燕麦片，配料：牛奶做法：在牛奶放入锅里煮开，然后放入燕麦片搅拌煮至软，即可食用，每天一次，最

2019-01-14 13:17类目：减肥方法

很多人之所以减肥不成功，很大程度上是因为管不住自己那张嘴，看到美食就hold不住!有的人就会想，可不可以吃出苗条好身材?减肥药

2019-01-14 13:09类目：健康减肥

夏季快要到临，许多爱美的mm们都开始忙不可交。那么是在忙些什么呢？那就是忙着减肥。为了穿上漂亮的衣服，挤着身上的赘肉，却还

2019-01-14 12:59类目：减肥方法

其实我们都知道减肥无非就是节食+运动，除了每天保证一定时间的运动量之外，食物的选择也是很重要的，下面就让我们来看看一些能

2019-01-14 12:57类目：减肥方法

夏季是一个减肥的好季节，因此很多MM都在为如何减肥而烦恼。尤其是爱美的女士们，最关心如何做才能既达到养生、美体的效果又能帮

2018-12-10 17:12类目：减肥健身

　　不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。　　绿豆在

2018-12-09 11:47类目：养生之道

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