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骨质疏松不仅是老年人的事

新闻背景:骨质疏松症是常见的慢性疾病之一,也是中老年最常见的骨骼疾病。调查显示,我国约2.1亿人存在低骨量问题,有近7000万
2018-12-07 12:23类目:健康知识

骨质疏松十宜十不宜

吉林大学第四医院骨代谢研究室主任医师 张萌萌  骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松?得了骨质疏松症该怎
2018-12-06 23:45类目:健康知识

骨质疏松 别只盯着牛奶

骨质疏松正成为吞噬老年人健康的隐形流行病。骨质疏松症是由骨量减少、骨骼微细结构被破坏所导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统
2018-12-06 23:41类目:健康知识

骨质疏松不能只补钙

  提起骨质疏松,很多人认为是由于缺钙引起的,其实维生素D缺乏才是老年人骨质疏松的重要原因。   九成多骨质疏松者维生素D
2018-12-06 22:51类目:健康知识

无声无息的流行病:骨质疏松

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员徐苓  骨骼是人体的支架,健康、结实的骨骼让人们直立、挺拔、有活力、有尊严。如
2018-12-06 22:43类目:健康知识

适当运动 可防骨质疏松

吉林大学第四医院骨代谢研究室主任张萌萌  许多研究表明,长期卧床可加快骨丢失,而着地运动可增加重力对骨的有益刺激作用。因
2018-12-06 22:43类目:健康知识

防治骨质疏松常见误区

  骨质疏松症是中老年人,尤其是女性最常见的骨骼系统疾病。对于骨质疏松,很多人存在以下误区。其实,骨质疏松是可防可治的,
2018-12-06 19:53类目:健康知识

骨质疏松别陷误区

  骨质疏松造成髋部骨折后,在第一年内患者因各种并发症而造成的死亡率高达20%~25%,存活者中50%以上会有不同程度的残疾。骨
2018-12-06 19:46类目:健康知识

“白领”饮食规律勤晒太阳能防骨质疏松

专家日前提醒,长时间在室内工作的“白领”,要规律饮食,更要勤晒太阳,预防骨质疏松。   骨质疏松症的发病率近年来呈增长趋
2018-12-06 16:06类目:健康知识

关注骨质疏松

  我国是世界人口第一大国,也是老年人绝对数量最多的国家。随着我国人口老龄化的逐步到来,患有骨质疏松症的人也将越来越多。
2018-12-06 15:26类目:健康知识

补硼可防骨质疏松

  美国医学家的研究表明,绝经妇女如适当补充硼元素,能有效预防骨质疏松症。  研究发现,硼是一种钙代谢调节因子,它能通过
2018-12-06 15:13类目:健康知识

补钙能防治骨质疏松

  随着生活水平的提高和人口的老龄化,我国骨质疏松症的发病率正在迅速增高。然而,人们对骨质疏松症的理解很不到位,“骨质疏
2018-12-06 14:41类目:健康知识

有些运动不防骨质疏松

  运动对身体有益,包括可以预防骨质疏松。不过,近日在澳大利亚《体育医学和科学杂志》上刊登的一篇研究说,公路自行车运动员
2018-12-06 14:10类目:健康知识

这些嗜好与骨质疏松有关

  口重 吃过多的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体
2018-12-06 09:42类目:健康知识

哪些迹象预示骨质疏松

  骨质疏松症常见于中老年人,女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、
2018-12-06 09:34类目:健康知识

意大利研究:地中海式饮食有助于减缓骨质疏松

【环球网综合报道】 据英国《每日邮报》7月11日报道,意大利研究人员首次针对地中海饮食和骨骼健康的关系进行了调查研究,发现地
2018-12-05 15:33类目:饮食营养

置顶洋葱不为人知的健康好处 防骨质疏松、有助脂肪代谢

防癌、护心、抗菌提到洋葱,多数人想到的可能是上述关键词。近日,台湾《康健》杂志刊文,总结洋葱不为人知的健康好处。预防骨质
2018-12-05 14:24类目:饮食营养

水果减肥餐易致骨质疏松

随着阳光明媚的天气越来越多,不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装,努力保持良好体型,开始了减肥持久战,有的甚至一天三顿都以水
2018-12-05 13:25类目:饮食营养

适量饮酒防骨质疏松

廖联明   美国塔夫茨大学最近发表的一项流行病学研究表明,男性和绝经后妇女,特别是60岁以上的老人,适度饮酒可增加骨密度,
2018-12-05 12:25类目:饮食营养

运动让我摆脱骨质疏松

一段时间以来,我总觉得小腿和脚莫名其妙地痛。开始时偶尔走路多了会痛,我以为是累的,歇一晚上就好了,没当一回事儿。可后来疼
2018-12-05 12:11类目:饮食营养

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