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高血压患者睡眠五建议

  高血压与失眠互为因果高血压病人易于激动,容易出现失眠,而睡眠不好又容易诱发高血压。血压升高时,病人多有头痛、头晕、头
2018-12-05 22:08类目:健康知识

DASH饮食法有效防治高血压

□南京医科大学公共卫生学院毒理学系教授 姜允申最近,美国《新闻与世界报道》评估了38种较流行的饮食法,其中一种旨在防治高血
2018-12-05 15:32类目:饮食营养

置顶高血压的人可以喝白酒吗?

我国酒文化源远流长,生活中很多时候我们都离不开酒,但大家又都知道,小酒怡情大酒伤身。酒并非每个人都能喝,而如果喝得太多喝
2018-12-05 15:32类目:饮食营养

满面红光小心高血压 降血压多吃板栗杏仁

很多人都认为一个人如果满面红光,那么他的气色非常好。可是你知道吗?满面红光其实并非是好事,也可能是高血压的预警。
2018-12-05 15:25类目:饮食营养

猪肉配上这些菜 高血压的烦恼就解决了

病从口入这个道理全世界都懂,于是就有很多外国所谓的专家把中国人患上高血压等心脑血管疾病的原因归咎于中国人爱吃猪肉。这可真
2018-12-05 15:14类目:饮食营养

夏天高血压患者吃什么?这些食物帮助降血压

  夏天是高血压难以控制的季节,所以需要特别注意才行。今天,想要为大家总结一下的是夏天降压的蔬菜和水果都有哪些,帮助高血
2018-12-05 14:57类目:饮食营养

置顶高血压饮食应遵循三多三少

2018-12-05 14:46类目:饮食营养

防治高血压 多吃含钾食物

高血压患者在饮食上除了要少吃盐之外,还应多吃高钾食物,因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用。按中国营养学会最新发布的膳食营
2018-12-05 14:39类目:饮食营养

在外就餐次数越多 患高血压风险越大?

美国一项研究指出:每周在外多吃一餐饭,患前期高血压症状的风险提高6%  □通讯员 董凯 本报记者 何丽娜  高血压是大家熟知
2018-12-05 14:28类目:饮食营养

置顶盐的麻烦不只升高血压

2018-12-05 14:11类目:饮食营养

低钠盐可防高血压肾病患者不宜多吃

低钠盐是以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料,再添加一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态,可预防高血压。因
2018-12-05 12:51类目:饮食营养

高血压患者多吃点土豆

郑州市第三人民医院营养科张素革   韩国著名营养学专家金妍秀常向高血压患者推荐服用生土豆汁以稳定血压的方法。她的母亲就有
2018-12-05 12:19类目:饮食营养

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