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春意渐浓，减肥圈又开始刮起了新一轮的时尚风暴一款来自国外的香甜麦片产品。各路吃货纷纷海淘、代购，为之不亦乐乎地剁手。而它

2018-12-10 16:25类目：减肥健身

　　本期专家：李丽解放军第二五四医院营养科营养师　　最近，网上流传着一种说法：牛奶不能搭配粗粮，否则营养难以吸收。这让

2018-12-09 10:35类目：养生之道

　　在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的

2018-12-08 21:48类目：养生之道

　　保护心脑血管要从年轻的时候做起，到了年老的时候才能真正的减少心脑血管疾病的发生。而护心护脑，最重要的是平衡体内胆固醇

2018-12-08 21:45类目：养生之道

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2018-12-08 20:32类目：养生之道

燕麦片营养好，这几乎已经成为大家的一种共识。但面对货架上的种种燕麦片燕麦麦片等产品，很多人在选择时却犯了难。针对大家最常

2018-12-05 15:16类目：饮食营养

耶鲁大学的一项研究显示，每一种食物都有其营养质量指数。研究人员将不同种类的食物根据其维生素、矿物质等营养要素的含量进行对

2018-12-05 13:59类目：饮食营养

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