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置顶冬游并不是人人都可以游 科学游泳方能强身健体

俗话说：冬练三九。在数九寒冬之际，锻炼不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身
2018-12-24 09:25类目：健康知识

置顶为何羊水栓塞死亡率极高 盘点准妈妈必需知道的预防知识

羊水栓塞知识介绍据了解，羊水栓塞是产科发生的一急症，虽然并不常见，但一旦发生将非常可怕，因为羊水栓塞死亡率很高。羊水栓塞
2018-12-23 21:37类目：孕晚期

置顶孕妇不能吃什么 准妈妈必须注意的饮食禁忌

孕妇的饮食不仅关系着自身的身体健康，还影响未来宝宝的健康，因此孕妇在怀孕期间要十分重视自己的饮食健康。其实，生活中有很多
2018-12-23 20:33类目：备孕

置顶枸杞泡水堪称高逼格养生之道 如何正确鉴别枸杞的好坏

枸杞是我们日常十分普遍的养生食品，很多人喜欢在闲暇时、工作中泡上一杯枸杞，补肾养气、滋肝明目、抗疲劳抗衰老等多种功效。尤
2018-12-23 12:03类目：食疗养生

置顶玉米须也是保健品 玉米须煮水变废为宝堪称二两金

玉米须也被称为“龙须”，它在日常生活中很常见，但是我们往往不知道它的作用，通常将它作为废品处理掉。事实上，玉米须也是一味
2018-12-23 12:00类目：食疗养生

置顶小雪饮食多吃哪些食物？多吃这“四冬”美味又有营养！

冬天既要适当的运动，也要膳食均衡，需要经常吃些低脂肪低糖多纤维的冬笋，热量低蛋白质维生素高的冬菇，利尿消肿清热解毒的冬瓜
2018-12-23 11:49类目：食疗养生

置顶健身减肥饮食怎么控制 养成饮食习惯很重要

减肥不仅可以塑造一个人的外形美，也可以避免高血压、高血脂等许多疾病，当今社会都以瘦为美，所以减肥成了大多女孩生活中很重要
2018-12-23 11:20类目：健康饮食

置顶有效的痛风饮食疗法盘点 治疗痛风并不是难题

注意饮食痛风不是问题第一种痛风饮食疗法：多吃富含钾的食物，多吃碱性的食物。高钾质的食物如西芹、西兰花、香蕉，这些食物可以
2018-12-23 10:27类目：食疗养生

置顶美味夏季养生粥推荐 祛除夏日繁琐带来欢乐

夏日养生粥推荐现今，人们的生活水平的上升，经济发达。人类对自己的身体健康十分关注，什么都追求绿色环保。特别是现今十分流行
2018-12-23 10:25类目：食疗养生

置顶食用晚餐的三大误区 健康晚餐三大原则

误区1：拒绝主食、荤菜，只吃蔬菜、瓜果水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和
2018-12-23 09:15类目：健康饮食

置顶常吃这5种水果的好处很多 不仅健体还可以养颜

水果有很好的美容功效，经常吃水果，不仅可以补充人体所需的各种维生素，同时还能美容养颜，改善肌肤。比如梨子不仅消痰止咳、退
2018-12-23 09:14类目：健康饮食

置顶网友网购低价蜂蜜遇假 专家支招教你辨真假

不知道从什么时候开始，蜂蜜容易买到假货，几已成为老百姓的生活“常识”。很多老百姓现在买蜂蜜大都找当地的养蜂厂购买，虽然没
2018-12-22 23:35类目：健康饮食

置顶吃辣椒有什么好处 哪些人适合吃它

红辣椒的介绍茄科、辣椒属。为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或
2018-12-22 23:18类目：健康饮食

置顶花生营养也丰富 盘点花生的五种食用价值

在生活当中很多人都会把花生和瓜子之类的食物当做是零食，其实这种现象是比较好的。因为花生在生活当中不光好吃还有着许多营养价
2018-12-22 21:14类目：健康饮食

置顶吃什么水果降火比较有效呢 夏季水果快速去除体内热气

清热解毒的好选择在夏天很多人都喜欢吃火锅，吃一些麻辣的东西，这样的话就会导致上火，很多人都不喜欢吃降火的药，想要通过吃水
2018-12-22 19:57类目：健康饮食

置顶早餐怎么吃才是健康呢 不要再错过健康早餐时间

很多上班族的早餐是路边的烧饼油条，因为这样方便，烧饼油条族，营养陷阱：油脂过高，易发胖一个烧饼的热量约为230~250卡，其中
2018-12-22 18:57类目：健康饮食

置顶减肥拔罐的位置确定 不让你担心减肥不成功

每个女性都想着自己有一个美妙的身材，但是因为现在工作和生活的压力，但是很多女性的身材出现了很大的变化，慢慢的都发福了，特
2018-12-22 18:40类目：中医养生

置顶茯苓粉怎么吃才好 女人美白能靠它

茯苓粉怎么吃才好茯苓粉指的就是中药茯苓研磨成的粉末状的物质，那么茯苓粉怎么吃才好呢？直接用开水泡开吗？不，小编想吃过茯苓
2018-12-22 18:40类目：中医养生

置顶了解当归的功效与作用 别让自己气血两虚

当归是什么当归，多年生草本，根部呈圆柱状，有浓郁香气。当归为低温长日照作物，喜欢在高寒凉爽气候生长。幼苗期喜欢阴凉，不能
2018-12-22 18:35类目：中医养生

置顶牢记这个穴位 必要时刻可以救你的性命

　　随着社会发展，中医越来越的得到认可和重视。我国自古就有关于中医穴位按摩解决健康问题的医理。不同的穴位按摩有不同的效果
2018-12-22 18:27类目：中医养生

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