女性在怀孕期间随着时间的延长，胎儿也会不断的长大，子宫也会跟着扩张，进而就会压迫到膀胱，导致尿频的发生，那么女性在怀孕后尿频该怎么办呢？下面小编为大家分享几个小妙招，希望对你有所帮助。
怀孕后该怎么办？
1、排尿时往前倾
当你在排尿的时候，可以将身体往前倾，这样有助于排空你膀胱里的尿液，或者是在你排尿的时候，完成后再排一次，这样有助于避免尿液的残留，从而减少上厕所的次数。
女性在怀孕期间随着时间的延长，胎儿也会不断的长大，子宫也会跟着扩张，进而就会压迫到膀胱，导致尿频的发生，那么女性在怀孕后尿频该怎么办呢？下面小编为大家分享几个小妙招，希望对你有所帮助。2、继续补充液体
不要为了怕上厕所就减少饮用水的量，这样则会导致尿路感染的发生，对胎儿的健康也会造成损害，因此，你还是要继续喝水，以免导致身体的水分不够。
3、避免食用利尿剂
有些食物就是天然的利尿剂，例如：咖啡因、黄瓜、蔓越莓、菠菜等，食用这些食物会增加你上厕所的次数，因此，看到这些食物要谨慎食用，来较少排尿的次数。
女性在怀孕期间随着时间的延长，胎儿也会不断的长大，子宫也会跟着扩张，进而就会压迫到膀胱，导致尿频的发生，那么女性在怀孕后尿频该怎么办呢？下面小编为大家分享几个小妙招，希望对你有所帮助。4、强化盆地的肌肉
为了减少尿频的情况，你应该进行一些盆地肌肉的锻炼运动，这能帮助你更有能力的留住尿液，减少排尿的冲动，此外，这对日后的分娩也有帮助。
标签：尿频怀孕后尿频该怎么办保健
