近日，中山一名女子跳河了，但当救援人员赶到时，看到的情景却是，这名女子虽然跳河了，但是因为本身太胖，一直漂浮在水面中，根本沉不下去，我的天哪，这体重是达到了怎样的范围，才能出现这样的景象。
而这事情也在告诉我们，肉肉有时候虽能救你一命，但在多数时候会对我们的健康造成伤害，如果你的脾胃不好，体内就很容易藏着各种毒素和垃圾，所以，想要减肥，就要先调理脾胃。
近日，中山一名女子跳河了，但当救援人员赶到时，看到的情景却是，这名女子虽然跳河了，但是因为本身太胖，一直漂浮在水面中，根本沉不下去，我的天哪，这体重是达到了怎样的范围，才能出现这样的景象。减肥的最好方法：
1、多甜少酸
春天多吃酸味食物，可以增加肝脏的功能，这样就会伤害到脾胃，因此，在春季要少吃些酸性的食物，以防肝气过旺，而甜味的食物入脾，能补益脾气，所以可以适当的多食用一些，例如大枣、山药等食物。
2、快走
在减肥的时候必须要加强体育锻炼，尤其是快走，如果一个人的肌肉丰满，那其脾胃功能自然也不错，如果你想通过活动四肢起到减肥、健脾的作用，那么你走路的频率就要加快，不能像散步、逛街那样。
近日，中山一名女子跳河了，但当救援人员赶到时，看到的情景却是，这名女子虽然跳河了，但是因为本身太胖，一直漂浮在水面中，根本沉不下去，我的天哪，这体重是达到了怎样的范围，才能出现这样的景象。3、红豆薏米粥
红豆薏米不仅具有健脾的作用，而且还利湿，对于那些容易水肿的人来说最适合不过了，而其制作的方法也特别简单，大家不妨试一试。
4、喝茶排毒
喝茶能激活沉睡的机体，令你的健康从“内”开始，在很早之前我们古老的中医，很早就有“茶为万病之药”的说法，茶叶还具有健脾、排毒的效果。
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