孙楠前妻买红妹47岁颜值不逊当年女人吃什么保养卵巢

一提到买红妹，可能很多小伙伴都不认识。其实，买红妹也是一位优秀的艺人，95、96年连续两年参加过中央电视台春晚联欢晚会；在电影《北京遇上西雅图》中饰演陈悦，深受观众认可。

尽管与孙楠结婚9年后，因孙楠与潘蔚出轨，最终以离婚收场。但是，买红妹却没有一蹶不振，积极地面对，走出了离婚的阴霾，继续为自己的事业打拼，独自一个人养俩孩。而且，今年已经47岁的她，颜值丝毫不逊当年！

女人只有拥有一个健康的卵巢，才能保持青春与活力。所以，保养卵巢对女人来说很重要，那么，女人吃什么保养卵巢呢？

1.黑豆

黑豆含有丰富的异黄酮，这种异黄酮是一种类似女性雌激素的“植物雌激素”，可以给女性补充雌激素，使体内雌激素维持在一定水平，从而起到保养卵巢的作用。黑豆中还含有丰富的维生素E，可以清除体内自由基，去皱养颜，延缓衰老。

2.百合

中医认为，百合养阴润肺，清心安神。现代医学研究发现，苓茯与百合搭配使用，可以调节女性体内激素水平，延缓女性衰老，降低卵巢囊肿的发病率。

3.海带紫菜

海带紫菜含有丰富的钙和碘元素，有利于体内甲状腺素合成，调节人体内分泌，从而起到延缓衰老，保养卵巢。