一白遮三丑，没错，除了皮肤，牙齿也一样重要，然而，我们每天都要吃不同的东西，却不知，生活中很多食物会给牙齿造成很大的伤害，尤其是牙齿变黄后会影响美观，那么牙齿黄了怎么变白呢？
随着年龄的增长，唾液的分泌也会减少，口腔的自洁能力变差，带走细菌的能力也会减弱，因此，即便没有吸烟、喝咖啡习惯的人，牙齿也会逐渐变黄，失去原有的半透明度，今天小编就来教大家几招美白牙齿的方法。
一白遮三丑，没错，除了皮肤，牙齿也一样重要，然而，我们每天都要吃不同的东西，却不知，生活中很多食物会给牙齿造成很大的伤害，尤其是牙齿变黄后会影响美观，那么牙齿黄了怎么变白呢？1、食醋漱口
在嘴里含着食醋，持续大概1-3分钟之后吐出来，虽然这样做会给口腔带来强烈的酸麻的感觉，但长期坚持下去，不仅能美白牙齿，还能有效去除口气。
2、小苏打刷牙
按照平时刷牙的方法，在刷牙的时候在牙刷上放一点小苏打，刷3分钟左右，每个星期坚持2-3次，这样就可以达到洁白牙齿的效果。
一白遮三丑，没错，除了皮肤，牙齿也一样重要，然而，我们每天都要吃不同的东西，却不知，生活中很多食物会给牙齿造成很大的伤害，尤其是牙齿变黄后会影响美观，那么牙齿黄了怎么变白呢？3、柠檬水刷牙
刷牙的时候，用牙刷稍微沾上一点柠檬水来刷牙，能够起到美白牙齿的效果，还能帮助加固牙齿以及清洁牙齿。
4、喝咖啡必加奶
在喝咖啡的时候，加入牛奶，可以减少对牙齿的着色，建议喝咖啡的时候尽量不要加糖，以免损害牙齿。
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