男性长期站立的危害长期站立或降低精子质量

久坐伤精，导致很多男性都不敢长时间坐着，有些小伙伴甚至站着敲键盘。殊不知，男性长期站立也有危害，长期站立或降低精子质量！从事教师、服务行业等需要长时间站立的男性小心脏都受不了，吓死本宝宝啦！为什么男性长期站立会降低精子质量呢？

男性长期站立，很容易使睾丸静脉血回流不畅，而滞留于血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能会使阴囊肿胀，出现精索静脉曲张。不少长时间站岗的男性可能会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛；严重者还会在私处看到突出的血管。如果出现这些情况，很可能会影响男性生育能力。

如果男性出现精索静脉曲张，血液就容易发生滞留，使睾丸局部温度升高，代谢废物不能及时排出体外，难以给睾丸补充营养。如果精索内静脉血液发生逆流，使肾上腺和肾脏分泌的代谢产物流到睾丸，就会抑制精子生成，进而影响精子质量和数量。长此以往，还会影响睾丸的功能，使睾丸软化、体积变小等不良症状。

所以，建议长期从事站立工作的男性每隔一小时就要休息一下。一般来说，在站立屏气时看不到曲张的静脉，但能摸静脉团的，则为轻度的精索静脉曲张；平卧后，包块逐渐消失，则为中度；直接用肉眼都可以看见，用手摸到明显的蚯蚓状静脉，则属于重度。