相信很多妈妈在产后都会有过焦虑和抑郁，尤其是在没有亲人照顾自己和孩子的时候，这种无助感就会更加强烈，这种现象称之为产后抑郁症，那么产后抑郁症该怎么调理呢？该如何预防产后抑郁症的发生。
1、做到早期诊断、早期心理疏导和治疗，对于可疑的或是有孕期抑郁症情绪者，要及时与医生沟通，在医生的指导下，及时排除心理障碍和不良情绪。
相信很多妈妈在产后都会有过焦虑和抑郁，尤其是在没有亲人照顾自己和孩子的时候，这种无助感就会更加强烈，这种现象称之为产后抑郁症，那么产后抑郁症该怎么调理呢？该如何预防产后抑郁症的发生。2、加强孕期的健康检查，凡是出现身体状况不佳的情况就应该接受治疗，等到健康状况良好的情况下再进行受孕，对妊娠合并症和并发症者，积极接受治疗，消除不良的刺激。
3、通过孕妇课堂的讲课，希望孕妇能充分的认识到妊娠和分娩是一个自然的生理过程，全面了解分娩过程以及产后一般情况出现时该如何应对，消除恐惧、紧张的情绪。
相信很多妈妈在产后都会有过焦虑和抑郁，尤其是在没有亲人照顾自己和孩子的时候，这种无助感就会更加强烈，这种现象称之为产后抑郁症，那么产后抑郁症该怎么调理呢？该如何预防产后抑郁症的发生。4、对其家人也应该掌握有关知识，对产后抑郁症有所认识，从而给孕妇更多的理解、关心和帮助，并逐步形成一种“生男生女都一样”的思想，给产妇创造一个良好的家庭环境。
5、在产后及时掌握母乳喂养的技巧，学会新生儿的护理，具有良好的身心适应状态，能安全的度过分娩期以及哺乳期。
标签：产后抑郁症如何预防产后抑郁症保健
