人到了40岁之后，每增加1岁，肾功能就会有所下降，就越来越经不起损伤，而肾功能主要在调节和维持人体内的体液容量和成分，是我们身体泌尿系统中非常重要的器官，你的宝贝肾脏不可不慎啊！
怎样养肾护肾？
1、不要自行服药
千万不要吃一些老路不明的药物，未经过医生开的处方药，如何有医生开具的抗生素、止痛药也应该要按规定进行服用，不要过量服用，另外还有许多市面上销售的止痛药、感冒药和中草药都具有毒性，一定要小心服用。
人到了40岁之后，每增加1岁，肾功能就会有所下降，就越来越经不起损伤，而肾功能主要在调节和维持人体内的体液容量和成分，是我们身体泌尿系统中非常重要的器官，你的宝贝肾脏不可不慎啊！2、饮食均衡
不可暴饮暴食，如果产期暴饮暴食，吃了太多含有蛋白质的食物，将会造成肾脏很大的负担，使得肾脏功能受损，因此，日常饮食一定要均衡、清淡，这才是最佳的养肾之道。
3、多喝水 不憋尿
憋尿会产生尿道感染，甚至会造成肾衰竭，尤其是现代人大多都很忙碌，很容易就要习惯性憋尿的情况发生，在工作的时候，要注意时刻提醒自己，每个一段时间要离开座位，喝杯水，上个厕所。
人到了40岁之后，每增加1岁，肾功能就会有所下降，就越来越经不起损伤，而肾功能主要在调节和维持人体内的体液容量和成分，是我们身体泌尿系统中非常重要的器官，你的宝贝肾脏不可不慎啊！4、留意自己的身体情况
如果你有出现以下症状，一定要尽快就医，尤其是患有高血压、高血脂、心脏病、高血糖等人群，一定要把肾脏的病症口诀谨记于心，那就是：泡、水、高、贫、倦。
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