35岁后，人体肌肉就开始以0.5%-2%的速度减少，骨量下降、骨质变脆，进而诱发多种身体疾病。其中，最可怕的就是骨科疾病，女性比男性的发病率更高，而且发病年龄呈年轻化，所以，女性要关注自己的骨骼健康，不同时期的女性要警惕不同的骨科！
1.中青年女性
类风湿性关节炎最“宠爱”的就是中青年女性！年龄在20-50岁的女性因为体内的内分泌功能减退、活动量少、胶原蛋白摄入不足，钙质流失严重等因素，导致骨代谢发生障碍，出现骨质疏松、腰肌劳损、腰酸腿疼、骨骼僵硬等症状。其中，最可怕的是类风湿性关节炎。虽然类风湿性关节炎发病缓慢，但是患者发病时，经常会感觉疼痛、僵硬、肿胀、畸形、皮下结节、体湿升高等不适症状。真是痛不欲生！
35岁后，人体肌肉就开始以0.5%-2%的速度减少，骨量下降、骨质变脆，进而诱发多种身体疾病。其中，最可怕的就是骨科疾病，女性比男性的发病率更高，而且发病年龄呈年轻化！2.绝经后女性
骨质疏松是绝经后的女性最大的“敌手”！骨质疏松发病早期并不会对人体造成太大的影响，这也是女性容易忽视它的原因。绝经后的女性通常会出现腰背酸痛或全身酸痛，负荷增加时疼痛加剧，活动不便；严重时翻身、起坐和行走都感觉困难。部分女性脊柱还会变形，身高缩短或驼背。
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