性生活是美好的，不仅可以满足双方的生理需求，更有益于身心健康，但是坏就坏在现任人们的生活太忙碌了，压力等因素都会让性生活变少，甚至还会对健康产生不良影响，那么禁欲会有哪些副作用呢？
1、免疫力下降
当人们停止性生活时，免疫系统也会跟着变脆弱，如果想要避免感冒和流感的发生，那么进行适当性生活或许会是个好方法。
性生活是美好的，不仅可以满足双方的生理需求，更有益于身心健康，但是坏就坏在现任人们的生活太忙碌了，压力等因素都会让性生活变少，甚至还会对健康产生不良影响，那么禁欲会有哪些副作用呢？2、无法释放压力
停止性生活之后，让人觉得快乐的激素也会随之减少，人就会变得容易焦虑，导致压力增加，同时舒缓压力也会变得更加困难。
3、阴道壁变得脆弱
太久没有进行性生活了，阴道不仅容易干涩，肌肉也会失去弹性，让阴道壁变得更加脆弱，就算是没有性行为，建议平时也可以做让阴道紧实的“凯格尔运动”。
性生活是美好的，不仅可以满足双方的生理需求，更有益于身心健康，但是坏就坏在现任人们的生活太忙碌了，压力等因素都会让性生活变少，甚至还会对健康产生不良影响，那么禁欲会有哪些副作用呢？4、性欲降低
太久没有爱爱了，面对另一半的邀约却失去了兴趣？如果太久没有性行为，减少了荷尔蒙的产生，性欲就会大大的降低，这是正常现象，不要以为是自己的身体出问题了。
5、要花更多的时间自慰
自慰没有什么不好，对于某些人来说，可能是性生活的优良替代品，但如果花太多的时间自慰，就会导致让你在关键的时刻“小弟弟”硬不起来，上不了战场噢！
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