美女大秀高难度瑜伽练瑜伽能治颈椎病吗

21岁澳大利亚姑娘Sjana Elise Earp拥有高挑的身材，是一个瑜伽爱好者。她平时很喜欢在instagram上分享自己的生活方式，并晒高难度瑜伽美图。高难度动作在她柔软的身姿演绎下，简直就是小菜一碟，她甚至还和男士玩起双人瑜伽，“撩汉”技术一流！

随着瑜伽进入寻常女性的日常生活，不少关于瑜伽“猴赛雷”的说法不径而走，尤其是针对上班一族。上班族长时间坐着敲键盘，很容易被颈椎病缠上。所以，有传言说，练瑜伽能治颈椎病。其实不然！

临床统计，在每年接收的颈椎患者中，不少患者因为练瑜伽加重病情。怎么会酱紫？因为人体平视时，颈椎正常曲度是生理前曲25度，这个曲度可以保持肌肉和骨骼平衡。当颈椎曲度发生变化，曲度变直，颈部神经就会受到压迫，造成血管扭曲、身体局部供血不足，引起颈、肩酸胀等不适症状，严重者还会出现双手麻木。所以说，像瑜伽这种拉伸、非生理性的固定姿势、动作根本不适合颈椎病患者。

如果颈椎病患者过度进行拉伸，因受力不均，使身体一侧的肌肉处于紧张状态，且压力过大，反而会加重病情，导致肌肉局部疲劳、酸痛、水肿、颈椎间盘突出等。