防过敏我们要从哪些地方开始？

很多人都认为防止过敏是免疫力低的人才会发生的症状，殊不知，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，过敏是件让人十分痛苦的事情，那么防止过敏的方法有哪些呢？

防止过敏的方法：

1、忌酒

酒精内的细菌、酵母菌容易制造出组织胺，这是体内一种化学传导物质，主要存在于肥大的细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏症状，因此，有过敏症状的人最好少喝含酒精的饮料。

2、除灰尘

完全使花粉不侵入房屋内，很遗憾，这是很难做到的，每天擦地或是吸灰尘，在真空吸尘器中应该安装细小灰尘或是花粉过滤器，否则花粉不留存在吸尘器中，而是飞扬在整个室内，包括沙发和椅子上。

3、绿色植物

让你发生过敏的，不仅仅是户外到处飞扬的花粉，也包括一些绿色植物，有研究就指出，超过75%的人对干草或是花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如常春藤、兰花等等。

4、不要在早晨洗澡

过敏体质的人，如果晚上不洗澡就爬到床上睡觉，早上起来才洗，要小心，这个坏习惯可能让过敏经常找上你。