眼皮跳不是预兆而是眼睑肌痉挛

小的时候，我们常听老人们说什么左眼跳财，右眼跳灾，以为眼皮跳还是一种福祸的征兆。当然长大以后我们就知道这只是一种迷信的说法。在医学上，这种不受控制的眼皮以及眼部周围肌肉阵发性收缩和抽搐，叫着眼睑痉挛。所以多数的眼睑痉挛是会在一段时间后自行停止的，如果只是轻微的跳动，可以通过按摩来缓解。

眼睑痉挛多患于中老年人，但随着现在生活节奏加快，生活压力增大，很多年轻人也开始出现了眼睑痉挛的症状。现在医学认为，导致眼睑痉挛的因素很多，但最主要是精神因素导致，这就是为什么多数患者发现自己如果感觉紧张，抽搐就会明显加重，而如果心情很平和，抽搐的情况就会缓解。所以避免眼睑痉挛的办法就是一定要保持心境平和，忌暴怒，情绪波动过大。

这样来解释平时的眼皮跳，可能大家会觉得紧张，但其实大多数眼睑痉挛都是良性的，轻微的眼皮跳动，是不必太多担心的。我们可以通过按摩眼部肌肉，使得眼部放松来缓解，平时要注意不要用眼过度，并选择一些可以舒缓眼部的眼药水使用。但是如果情况严重，跳动频率很高或者持续抽搐，就需要引起重视，及时就医，通过注射药物，或者仪器辅助来帮助控制痉挛，达到治愈的效果了。总之，调节和控制自己的情绪，注意用眼疲劳，才能有效预防眼睑痉挛。