女性为什么会有更年期呢?女性的一生大约有五百多个卵子的形成，那就是说女性一生大约会有五百多次月经。在女性五十岁左右体内就不会再有卵子的产生，就不会再有月经了，这就是所谓的绝经期也就是大家通常所说的更年期。
女性到了更年期体内的激素环境发生了很大的变化。卵巢是女性体内产生卵子的场所也是分泌雌激素的场所。当人体不再产生月经时卵巢及子宫的血液供应就会减少。此时卵巢的功能就会减退，分泌的雌激素就会逐渐减少与此同时子宫也会随着年龄的增大逐渐萎缩。随着雌激素的减少大部分女性会出现身体和心理上的变化。最明显的是性格的变化，随着更年期的来临女性的脾气会变得暴躁易怒但是还敏感脆弱。身体上的不适也十分明显，比如失眠多梦、夜间盗汗、皮肤粗糙失去光泽等
很多女性到了中年都有一个很重要的阶段，那就是更年期。更年期就是女性的绝经期，此时女性的身体发生着巨大地变化。所以要重视更年期的保健方法，安然度过更年期。对于更年期女性性格的变化家里人应该给予理解。更年期大约出现在女性五十岁左右，在这个年龄段有些女性已经退休。生活突然放松也没有了动力加上激素减少就造成了更年期女性变得暴躁敏感。所以建议这个年龄段的女性找到自己的兴趣所在，充实自已的生活，可以去重新上学学习，也可以去各地旅游。更年期女性的变化归根结底就是因为体内雌激素的变化，所以在生活中应注意多服用雌激素含量高的食物。。大豆中含有的物质与雌激素的化学结果类似，可以提高体内雌激素的水平。平时注意多喝豆浆，其次多吃豆腐也可以起到一样的效果。但是值得注意的是市面上有很多针对更年期女性的保健品，有些保健品含有大量的雌激素，应该注意适当服用。
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