说到维生素C相信很多网友都不会陌生，由该物质生产出来的产品太多，涉及的范围太广，你使用的化妆品、保健品等等都有维生素C的身影。在所有的维生素中维生素C被称为维生素之王，可见其强大的作用。从目前上大家都知道的维生素C作用来说有预防感冒、延缓肌肤衰老、美白等等。那么除此之外维生素C有哪些作用呢？我们该如何正确使用呢？
维生素具有淡化色斑、美白的作用。维生素能够使产生的色素淡化，而且还能抑制色素的产生，一些色素就是我们脸上形成色斑的原因。另外，摄入的维生素还能调节肌肤的纹理作用，让肌肤更加平滑，而且还刺激胶原蛋白的产生，让肌肤更加的好看。目前维生素C不仅局限于吃，还有直接可以涂抹在脸上的产品，两者一同服用效果更加。
维生素C是很多网友保健的必需品，维生素C具有多种多样的功效和作用，在美白和延缓肌肤衰老、抗感冒等方面都有不错的作用，但是过度服用会导致副作用。另外，维生素给我们带来的好处还有很多，根据科学家的研究表明，维生素C还可以起到降低白内障发生的概率，降低肿瘤发生的概率、在一定程度上预防贫血、对老人家可以预防骨质疏松、预防心血管疾病、抗衰老、抑制感冒、美白等作用。虽然维生素C的作用很多，效果也好，但是一定要做到适量，吃多了也有一定的副作用。短时间补充大量的维生素会引起腹胀，腹泻等毛病。儿童在补充维生素C时特别注意不要过量，过量服用维生素C会造成妇女生育能力降低，因此我们需要做到合理补充维生素C。
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