春天，是一个水果遍地开花的季节，在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但有6种水果是春季必备的，接下来咱们就一起去领略这六种水果的魅力吧！
春季养生吃什么好？
1、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E，是美白肌肤的最佳物质，此外猕猴桃还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都具有不错的效果。
2、柑橘
柑橘虽说是秋天的水果之王，但在每个季节都能找到它们的踪影，它的好处就不用多说了，大家都知道柑橘是丰富VC的来源，同时VC也是美艳的圣品。
春天，是一个水果遍地开花的季节，在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但有6种水果是春季必备的，接下来咱们就一起去领略这六种水果的魅力吧！3、苹果
苹果是众所周知的天然美容水果，其含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤具有保湿抗皱的作用，苹果中含有的维生素C还具有美白的作用。
4、甘蔗
甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗中具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
春天，是一个水果遍地开花的季节，在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但有6种水果是春季必备的，接下来咱们就一起去领略这六种水果的魅力吧！5、葡萄
葡萄的营养价值很高，而且很多女性都喜欢这种水果，小编告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽噢，因为葡萄籽的成分具有抗氧化和保养的功效。
6、石榴
石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它具有生津止渴的作用，同时还具有抗氧化的功效。
标签：春季养生春季养生吃什么好保健
