牛油果可以保护女性的子宫和子宫健康，女性每个星期吃一次牛油果就能平衡雌激素，减少分娩产生的多余体重，防止妇科疾病的发生，牛油果是一种比较高冷的水果，虽然营养丰富，但口感并不是每个人都喜欢的。
下面就为大家分享牛油果的6种吃法，一起来看看吧！
牛油果的吃法：
1、直接食用（将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意一定要细细品尝，因为第一次吃可能会不太习惯）
牛油果可以保护女性的子宫和子宫健康，女性每个星期吃一次牛油果就能平衡雌激素，减少分娩产生的多余体重，防止妇科疾病的发生，牛油果是一种比较高冷的水果，虽然营养丰富，但口感并不是每个人都喜欢的。2、做沙拉（将牛油果切成1厘米大小的颗粒，配上豌豆粒、玉米粒以及自己喜欢的蔬菜等等，然后拌上沙拉酱或是番茄沙司）
3、涂在面包片上（可以将柠檬汁、盐、胡椒粉与压碎的牛油果放在一起，接着当做酱料涂在面包片是直接食用，味道非常美味）
4、做奶昔（把牛油果加上适当的牛奶或是酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机中，搅拌成奶昔，这是很多年轻人的最爱）
牛油果可以保护女性的子宫和子宫健康，女性每个星期吃一次牛油果就能平衡雌激素，减少分娩产生的多余体重，防止妇科疾病的发生，牛油果是一种比较高冷的水果，虽然营养丰富，但口感并不是每个人都喜欢的。5、配砂塘（挑一个比较成熟的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或是小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖搅拌均匀，可以直接用勺子舀着吃）
6、烤鸡蛋吃饭（把牛油果切半，去核，打入一个鸡蛋，在放入烤箱中烤至鸡蛋八分熟即可，最后洒上葱和胡椒粉即可食用）
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